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マインドマップを学習中。とろあ( @tohroa )です。 これまで、マインドマップ超入門、マインドマップ読書術と読んできたトニー・ブザン氏の著書。 今回は3作目、本シリーズ最後となるマインドマップ記憶術を読みおえたので書評としてまとめたいと思います。 なるほど！右脳を使うのか！！ トニー・ブザン式マインドマップでは、セントラルイメージに文字では無く「絵を描くこと」を勧めています。 ぼくは紙との相性が悪いと思っており、MindNode Proというアプリを使ってマインドマップを書いているため、中央には文字タイトルのみですが…。 マインドマップの中央にイメージを描くこと、また、マインドマップ自体が大きな絵を描くような方法です。 マインドマップ記憶術の中では「ノートを取る時もマインドマップを使う」ことを勧めています。 その理由がとても納得のいく内容だったのですが、従来のノートの取り方は文字や式

2日前(執筆時)、本屋に立ち寄った際に大量に平積みされていた、自分の考えを「5分でまとめて」「3分で伝える」技術という本を買って読んでみたので、まとめておこうと思います。 分かりやすくまとめられた、リスト形式で読みやすい内容 自分の考えを「5分でまとめて」「3分で伝える」技術の内容は、大体1ページ〜2ページに小項目としてまとめられたリスト形式でした。 大きく以下の7章で構成されており、各章の中で15個程度の小項目に分けて詳細がまとめられていました。 口下手・話下手は克服できます 日々「まとめる力」のトレーニングをしよう 大事なことはメモする習慣をつけよう 意見を伝えるために、自分の「ひな型」を持とう 「なぜ？」を忘れなければ、「まとめる力」が育つ 「インターネット」や「交渉ごと」に強くなる 「わかりやすさ」を心がけて「まとめる力」を鍛えよう 「まとめる力」を伝える内容の本ですが、一つ一つの

嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えという本を読みました。 昨日、書評としてまとめていたのですが、一度にまとめきれなかったので、前編と後編の2回に分けての投稿。今回が2回目、後半です。 前編が「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」という内容を紹介しただけで終わり、詳細が説明出来ていませんでしたね。 今日はその続きから書いていきましょう。 アドラー心理学における、対人関係の考え方 人間の悩みが、すべて対人関係の悩みとはどういうことか？ アドラー心理学では、対人関係がキモになってきます。 結論として大事なことに「共同体感覚」という言葉が出てきます。 共同体感覚とは、自己受容、他者信頼、他者貢献を持つことで実現するものなのですが… いきなり新しい言葉だらけなので、一つ一つ説明していきましょう。 自己受容 まずは自己受容という言葉から。 堅い言葉になっていますが、分かりやすく書くと「

嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えという本を読みました。 メインタイトルから、人付き合いに関する内容の本かと思いきや、内容は丸々全て「アドラー心理学」に関連する内容になります。 書評としてまとめていこうかと思ったのですが、長くなりそうなので前編・後編の2回に分けて書いていこうと思います。 「アドラー」の教えが、青年と哲人の対話形式で綴られる内容 まず本の詳しい内容の前に… この本の特徴として、自身の人生に悩む「青年」とアドラー心理学に詳しい「哲人」の対話形式で綴られていることが挙げられます。 青年が抱える様々な悩みは、読んでいると自分にも当てはまると思えることが多数あります。 青年の気持ちになって、哲人の…「アドラー」の教えに耳を傾けているような感覚で読み進めることができました。 嫌われる勇気とは、どういうことか？ さて、続いては本の内容について簡単にまとめて… いきたいのですが

完訳 7つの習慣についての書評。 3回目の今回で最後にしようと思います。 最後に書くのは、第7の習慣と全体を通してのぼく的まとめです。 第7の習慣: 刃を研ぐ 最後、第7の習慣は刃を研ぐです。 これまでの第1〜第6の習慣、私的成功も公的成功もひっくるめて、全ての習慣を磨いていきましょうという内容です。 肉体、精神、知性、社会・情緒の4つの側面を、バランスよく伸ばし再新再生(リニューアル)し続けることで、7つの習慣を一層強化していきましょう。 肉体(体調)を強化する 肉体は分かりやすく、運動によって強化します。 筋力をつけることだけでなく、体力・持久力なども鍛えます。 健康な身体と、年を取っても元気に活動する体力を持ち、第1の習慣である主体的であることを継続しやすくするのです。 精神(観点)を強化する 精神は、自分の価値観を見つめ直すことで強化します。 第2の習慣で自分のミッションを感じるに

先日、完訳 7つの習慣を読み終えましたが、書評にまとめるのが遅くなってしまいました。 7つの習慣の内容を、一度の書評にまとめるのは大変なので、何度かに分けて書いていこうと思います。 今回は前編。第1〜第3の習慣までの私的成功という内容でまとめられている部分から書いていきます。 私的成功とは 第1〜第3の習慣までは、私的成功という、自分自信を中心とした視点での習慣について。 第1の習慣: 主体的である 最初、第1の習慣は「主体的である」こと。 ビジョンやミッションなど、この後に色々と出てきますが、まずはどのような環境でも主体性を発揮し、力を発揮しようということ。 会社や家、地域の集会など、集まったり集団行動する場で、気が乗らない人もいるかと思います。ぼくも得意な訳ではありませんが。 そのような場でイヤイヤ時間を過ごして時間を浪費してしまうより、「自分が変えられること」に興味を持ち行動すること

昨日記事にした、ワークショップの課題図書を読み終えたので、記録です。 エニアグラム あなたを知る9つのタイプの方が先に読み始めていたのですが、エニアグラム 自分のことが分かる本の方を先に読み終えてしまいました。 エニアグラムとは？ 最初の方は、エニアグラムの紹介です。 ルーツや、エニアグラムの独特の図形の意味。考え方などが、ざっくりと解説されています。 「ざっくり」と書いたのは、先に読み始めていたエニアグラム あなたを知る9つのタイプが、もっと深く書かれていたので…こちらはまた今度書きますが、自分のことが分かる本と比べて、難しいですが深い内容になっています。 エニアグラムについての説明の後、簡易のタイプ別診断テストが掲載されていて、2つの質問に回答するだけで、自分のタイプ別を診断することができました。 各タイプの説明 タイプ診断テストを行った以降の内容では、各タイプの特徴や代表的な人物例、

先日申し込み済みのワークショップ。 人生を劇的に変える！超実践3daysワークショップについて、立花さんより事前課題が届きました。 ワークショップ開催まで、あと2週間ほど。 まずは事前課題を実施してみたので、レポートしたいと思います。 エニアグラムに関する課題図書 まず、ワークショップ開催までに読んでおく課題図書があります。 まずは一冊目がコチラ。エニアグラム 自分のことが分かる本

皆様こんばんわ。とろあ( @tohroa )です。 今日はずっと楽しみにしていたDpub9の日。 前日に一日かけて名刺を作成するなど、準備が不十分だったりした点もありましたが、会場には忘れ物も遅刻もせずに到着。 Dpub参加は2回目になる今回だけど、行きの電車の中も、会場に入ってからもドキドキなんだか、ワクワクなんだかよく分からない感情に。 でも、Dpub参加者の方は皆さん本当に暖かくて、緊張はすぐに解けました。 …というか、こんな素晴らしい機会。 緊張しているなんて勿体無いと思い、精一杯楽しむことにしました。 2回目の慣れ なんだかんだ言っても、2回目というのは気持ちに余裕も生まれました。 1回目の参加時は、誰も知らない、何も分からない状態だったけど、何と無くでも雰囲気や勝手がわかっていると、大分楽でしたね。 それこそ上でも書きましたが、開始から緊張して止まっているのは勿体無いと思ってい