スマホの利用を控えた経験、20代で6割超 理由は使いすぎや健康面--ドコモ調査

年代別では20代が61.6％で最も高く、15〜19歳が60.9％、30代が51.2％、40代が46.2％、50代が39.8％、60代が36.1％、70代が28.3％と続いた。男女別では女性が46.9％、男性が41.4％だった。 スマートフォンの利用を控えた経験がある3181人に、その理由を複数回答で尋ねたところ、「使いすぎていると感じた」が35.2％で最も多かった。次いで「健康面（目の疲れ、肩こり、頭痛など）が気になった」が30.6％、「睡眠の質を改善したかった」が22.9％だった。年代別に見ると、10代から50代では「使いすぎ」、60代と70代では「健康面」が最多となった。 利用を控えるために取った行動では、「特定の時間帯（就寝前・食事中など）は使わないようにした」が19.1％で最多。「SNSの利用を控えた」が18.7％、「スマートフォンを手の届かない場所に置いた」が15.1％で続いた。