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グルコサミンサプリを飲んでも膝に効果はない | 健康と病気事典
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グルコサミンサプリを飲んでも膝に効果はない | 健康と病気事典
グルコサミンのサプリメントは膝などの関節の痛みに効果があると思いますか? 残念ながらグルコサミンの... グルコサミンのサプリメントは膝などの関節の痛みに効果があると思いますか? 残念ながらグルコサミンのサプリメントは関節の痛みを緩和しません。 グルコサミンのサプリメントが関節の痛みに効くという研究は1つもありません。 逆に効かないというデータは多数あります。 200人を対象に6か月間グルコサミンを飲んでもらった臨床試験で「関節の痛みなどに効果がなかった」という結果が出ています。 イギリス医師会の雑誌にもグルコサミンの効果について分析した記事が載っていましたが、そこでも「効果なし」と結論付けています。 効果がないこと以上に問題なのが「表示されている量の原材料が入っていない」ということです。 国民生活センターが調べたところ、グルコサミンは表示通りの量が入っていたが、コンドロイチンは少ないもので0.4%、多いものでも35%しか入っていなかったと発表しています。 コンドロイチンはグルコサミンと同じで