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1日大さじ1杯! おいしくて脂肪も減らしてくれる「りんご酢」を【作ってみた】
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1日大さじ1杯! おいしくて脂肪も減らしてくれる「りんご酢」を【作ってみた】
寒くなってくると美味しくなる果物の1つに"りんご"がありますよね。そんなりんごは、昔から1日1個食... 寒くなってくると美味しくなる果物の1つに"りんご"がありますよね。そんなりんごは、昔から1日1個食べれば医者いらずの体になれると言われているくらい、健康に良いとされています。でも、実際に1日1個食べようと思うと、なかなか大変だったりもします。そんな時には「りんご酢」はいかがでしょうか?これなら、1日大さじ1杯からの摂取で大丈夫な上、飲み物としてだけでなく調理に使っても同じ健康効果が得られるので、より長く続けやすいはず。 そこで、今回は「毎日が発見」2017年12月号で紹介され...