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大谷翔平
makers.blue
基本的には 体を起こし、首をあまり曲げない 椅子に浅く座らず、体が寝ないように座る 長時間同じ姿勢でいない うつぶせでの読書はできるだけ避ける これら4つのポイントを守ることがよしとされているようです。 悪い姿勢で読書を続けることで 首の疲労 肩こり 腰痛 猫背になることでの背骨湾曲や肺活量低下 むくみ 骨盤のゆがみ など、そもそも読書に集中できなかったり、体に悪い影響を与える場合も多いにあるようですね。 では、本を愛し、快適に読書する方々はどんなイスを選んでいるのか見ていきましょう。 読書に適したイス 愛読家に選ばれているイス その1 ニーチェア
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