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カフェイン、ニコチン、お買い物……大好き!が依存になっていませんか? - メンヘラ.jp
みなさんは何かに依存していますか? 依存していると自覚しているもの、自覚してないけれど依存症かもし... みなさんは何かに依存していますか? 依存していると自覚しているもの、自覚してないけれど依存症かもしれないもの、様々なものがあります。 こんにちは、おまえです。 (Amazonほしい物リスト) 今回は、わたしの身近にある依存について書いていこうと思います。 ◆01,カフェイン依存 わたしは、所謂コーヒー依存です。 一日のコーヒー摂取の目安は?と言うと、4,5杯と言われています。 しかしコーヒー大好きなわたしは、インスタントではありますが、一日そんな片手では数え切れないほど、何杯も飲んでいます。起きたら目覚めのコーヒー、食後のコーヒーを欠かさないほどに、コーヒーを飲んでいます。 それではなぜ、カフェインの摂りすぎは体に悪いと言われるようになるのか。 カフェインの摂りすぎは、場合によってはカフェイン中毒を引き起こします。カフェイン中毒になると「中毒」と書いた通り、カフェインが欠かせない生活になっ
2017/02/05 リンク