「自分を変えるために新しい挑戦や逆境は必要ない」マインドフルネス第一人者が断言する理由 | ハイクラス転職ならdoda X（デューダエックス）

doda X（旧：iX転職）は、パーソルキャリアが運営するハイクラス転職サービス。今すぐ転職しない方にも登録いただいています。 今の自分の市場価値を確かめてみましょう。 「自分を変えたい」と、頭では分かっていても行動が伴わず、焦りが募ることは誰にでもあるでしょう。 「そんなとき、必要なのは新しい挑戦でもこれから立ち向かうべき苦しい逆境でもありません。必要なのは『自己認識力』を高めること」。そう語るのは、マインドフル・リーダーシップ開発の第一人者である荻野淳也さん。 そもそも人が変わるとはどういうことか、変わるのに必要な自己認識力とは何か、自己認識力を高めるにはどうすればよいかーー荻野さんにお話を伺いました。 PROFILE 荻野淳也 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）代表理事、株式会社ライフスタイルプロデュース代表取締役 マインドフルリーダーシップの概念を