はてなブックマーク

受付時間：10:00-13:00／15:00-19:30（土:18：00） 初診受付は終了1時間前迄　休診日:日祝・水曜午後 もみじはりきゅう整骨院です。 コロナ禍以降、会社へは出社せずに在宅勤務をしている人も多くなってきました。 会社のデスクとは違う環境で作業をしているので、いつもはそうでもない腰痛が徐々に悪化してきた、なんて人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、なぜ痛くなるのか、そしてその対策についてお話ししていきたいと思います。 なぜ自宅だと痛くなる 在宅勤務・テレワークでの作業となると、自宅でパソコンを使うことになります。その場合、ほとんどは職場よりも悪い姿勢で座ってしまうことが多くなってしまいます。 例えば、 ローテーブルやコタツを使っている家庭　→　あぐらや座椅子に座ってパソコン作業 リビングで仕事　→　いつもと違う高さでデスクワーク となったりしていませんか？このよう