コーヒーを飲むと不眠や不安になるのはなぜ？ | ナショナルジオグラフィック日本版サイト

コーヒーが大好きな人、逆に我慢できない人の違いには、遺伝子が影響しているのだろうか。（Photographs by Mark Thiessen & Rebecca Hale, NGM Staff） 1杯の熱いコーヒーがなければ朝が始まらないという人は多い。一部の国では、サマータイムが終わったばかりのこの時期、睡眠パターンの乱れからいつもよりコーヒーの量が増えるかもしれない。（参考記事：「実は冗談が発端、サマータイムの奇妙な歴史」） その一方、いくら睡眠不足でもコーヒーは飲めないという人もいる。コーヒーに限らず、カフェインを少し摂取しただけで興奮したり一晩中寝られなくなってしまう。人によってなぜこれほどの違いが出るのだろうか。その一端は遺伝子にあるようだ。 「私たちにカフェインの摂取量を左右する遺伝的な要因があることが、明らかになってきています」。米イリノイ州、シカゴのノースウェスタン大学の

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うーん。コーヒーで頭がすっきりするとか、眠気がさめるって経験がさっぱりないんだけど、そもそもお茶のほうがカフェインは多いってのに、こういう話でコーヒーがまず出てくるのはなぜ？

[masha444mo]

遺伝子？日によって不安に成ったり、動機がしたり、何でも無かったりするんだが…笑( ・∀・)

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眠れなくなるのは聞いたことあるけど、不安になるのは知らなかった

[gogatsu26]

不安になる人って聞いたことない（多分そういう人はそもそも飲まない）

[Agrius_Akita]

気にせず毎日飲める時もあれば一杯飲んだだけで全く眠れなくなる時もあるし不思議　/　風邪を引いた時のようなまわりの音が大きく感じたり世界が回るような不安感を感じることあるよ

[kenzy_n]

カフェインの効能