「やらなきゃ」駆動から「やりたい」駆動へ切り替える方法をついに見つけたかもしれない｜F太

2022/11/23 追記この記事は好評だったので、大幅に加筆修正し、Voicyでも話してみました。 3000文字以上あるのでVoicyのながら聴きもおすすめです。 「やらなきゃ」駆動から「やりたい」駆動へ切り替える方法をついに見つけたかもしれない久々に手応えを感じる日々が続いている。 最近、鳥井さんのVoicyを聞きまくっている。その影響で他のパーソナリティーさんの配信も気になりはじめ、Voicyを聞きたいがために妻のクッキー作りを手伝うようになった。 そうこうしているうちに自分もVoicyをやりたくなった。表現したいことが頭のなかに溢れ、Twitterやnoteもはかどるようになった。 あきらかに「やらなきゃいけないこと」が減って、「やりたくてやっている」ことが増えた。 つまりこれは、鳥井さんのVoicyのおかげか？ と思った。鳥井さんのおかげであることは間違いない。 鳥井さんと配信

[surounin7]

あんま入ってこない文章ではあった。なぜなら大半の人間の「やらなきゃ」と思ってるが「やりたくない」１位って労働でしょ。やりたくないから働かない、はできんのよ。死ぬし。

[edam]

自分も10年位やらなきゃと思うのにしたいはずの事が何も出来ない状態だったけど、ふと、褒められる為や出世のためにやろうとしてないかと気づいて、自分が楽しむためだけにやろうと考えたら捗りはじめた。ラッキー

[amunku]

読んだ。読んだけどただ人の雑談を聞いただけたった。どうまとめようとしてもよく分からない内容。ハックっぽく書くのやめてほしい

[Angelfish3578]

文中のこれに共感できる人とそうでない人で受け取り方が変わってくる気がする。『休むことや遊ぶことすらも「やらなきゃいけないこと」だった。』

[aliliput]

すごく分かる、まずやることを減らすの大事

[venus902]

ネガティヴコメント多いけど、ここでテーマになってる「やらなきゃいけないこと」は労働や掃除や勉強みたいなものではないよ

[inusuki2023]

わかる。趣味の絵も「描かなきゃいけない」、推し活のコンテンツを「見なきゃいけない」、新しく買ったゲームも「プレイしないといけない」と思ってしまって、焦りばかりが募る日々だった。やってみようかな。

[ffggmm]

内発的動機付けと外発的動機付けの違い。なぜか内発的動機付けを「不真面目でやってはいけないこと」というカテゴリーに入れたがる人はいる。

[kou-qana]

やりたくないことはやらない、ただしこの1時間だけはきっちりやる…の後半ができない

[yarumato]

“「いまの自分のままじゃ全然足りない」が間違っていたのだ。「もっと本気で、やることを減らさないとだめだよ」って声をかけるべきだった。『やらなきゃいけない』という義務感を感じることは、やる時間を減らす”

[ChillOut]

やらなきゃいけない。それも完璧に。という思考で常に頭の中が占められ、モヤモヤとタスクが積み上がっていく。結果、タスクそのものに時間を使えていなかったので、決めた時間以外は逆に考えないようにしたとのこと

[ptolemychan]

趣味や休息を楽しめない体になってしまっている。自分も一回リセットしないと。

[ChieOsanai]

アホくさ。とりあえず『エッセンシャル思考』を読む必要が無いことは判った

[algot]

「自分より優秀、成功している人を見ない」「自分は既に成功している、と唱える」が大事かと

[runningupthathill]

心が病み気味だった頃、腕のある職人さんの真摯な仕事振りを見てるとメンタルが回復することに気づいた。以来、非力であっても自分の振る舞いが少しでも誰かの励みになるといいな、と願うことが行動の動機になってる

[tanuketsu]

序盤〜中盤、自分のことかと思うほど共感できた。やりたい事、やらないといけないと感じる事、好きでも嫌いでも無いのにひたすら時間だけ奪っていくもの。ある種の現代病に思う。

[benking377]

確かに全部同じ「何かをする時間」として捉えていると実行リストが優先順位でソートされるから、時間のフォルダで分けると最初から含まれていないものは上位に入りようがないもんね

[ikaironic]

これを好評と思えるほどポジティブになりたい

[ryotarox]

どのコメントもいいね。／id:venus902 「> テーマになってる「やらなきゃいけないこと」は労働や掃除や勉強みたいなものではない」vs id:surounin7 「> 大半の人間の「やらなきゃ」と思ってるが「やりたくない」１位って労働」

[awawann]

あとでよみたい

[Hidemonster]

「やりたいことをやり続ける中で気づくとやらなきゃになってしまう」問題への自分なりの回答は「やり過ぎない」ことだった。「あと少し」をやりきらず時間をおくと「やりたい」が持続する。要は休み休みやれ

[Insite]

昔の記事に唐突に群がって下げるのはネットイナゴ（死語）の仕草です

[morimoricoppe]

ブコメ１位が謎。働きたくなきゃ働かなければいい。働かなくても別に死なないし。

[hiroshe]

「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わるハックかと思って読んだが、そういうことではないのかな。何言ってるかよくわからない文章だった。

[dgen]

要するに時間のマネージメントを精神論で片付けようとしてる。何を無駄と捉えるかは人によって違うからやり方は様々あると思う。具体的な方法論は少ししか触れてないから何となく読み流して消化不良になる文章。

[solidstatesociety]

せやかて駆動

[travel_jarna]

モチベーションなら、きちんとした心理学者がメタ研究しているので、それを聞いた方が良い。

[Caligari]

この読む気にならない文章を読ませる方法を教えて

[KBI]

やりたい事ってふわっとしててまだ本気でやってない事で、やりはじめると途端にやらなければいけない事が増えて結局嫌になるみたいなのがある気がする。好奇心で始めて人間関係で継続するしかないような気がしている

[take_matsu]

文章を読んでみて、人生通してやりたいことが自己分析や経験で見つけられていて、それを支える形での仕事に就業してることが前提なのかなと その前提で時間枠を作ろうね、という話だと思った

[mole-studio]

仕事の取り掛かり方や効率化を期待して開いたら「仕事をやめろ」と高らかに言い捨てられてしまった

[taiyousunsun]

“休むことや遊ぶことすらも「やらなきゃいけないこと」だった。生産性を上げるためにしっかり休まなければいけない、創造性を高めるためにしっかり遊ばなくてはいけないと思っていたのだ。”

[ET777]

日本選手権3連覇の相澤隼人さんもトップクラスは義務感でトレーニングしてる人いない的なことを仰っていた

[Falky]

ふーむさっぱりわからん

[snobsnog]

家事労働からフリーでよい人なのかなとなんとなく思った。全てが自分のペースで決められるならよいかもね。

[eos2323]

「やりたいこととやるべきことが一致する時、世界の声が聞こえる」-銀河美少年

[FreeCatWork]

これに関する他の意見も聞いてみたいです

[tocco-toco]

よく分からなかったのでChatGPTにまとめてもらった。　1. 義務感のある活動を減らす 2. 時間を区切って取り組む 3. 「やりたい」ことだけを行う時間を設ける

[nobujirou]

かなり高い確度で発達障害なので組織で働いてる時は万巻のビジネス書を脳に毎日インストールして仕事をしていた。エセンシャル思考もその一冊だった。不思議なのは引き寄せの法則は本当にあるかもしれないことなんだ

[ext3]

これを読まなきゃいけないと思うと冒頭からしんどいな…読みたいにする方法無いですか？聞くのもきついな。なんで読み上げ系の奴って投稿者の趣味丸出しな声優セレクトばっかなんだろう