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最近、パニック障害の治療において、 サプリメントが注目を浴びています。処方薬のような副作用がなく、自然療法の補助役としても使われることが多くなったパニック障害に有効なサプリメントを、数あるサプリの中から私が特にパニック障害の症状に効くと思うサプリメントを厳選してご紹介したいと思います。 パニック障害が起こるメカニズム サプリメントをご紹介する前に、まずは、パニック障害のメカニズムを簡単におさらいしておきたいと思います。 パニック障害の原因の１つにセロトニンの分泌量が少ないことあげられます。 通常、人はストレスを感じると、脳内にある青斑核という場所からノルアドレナリンという神経伝達物質が大量に分泌されます。このノルアドレナリンは、筋肉へ血液を送り込み心拍数を上げたり、血圧を上げたりします。 つまり、ノルアドレナリンは、心身に危険を知らせる警鐘のような役割をはたしています。 パニック発作のメカ