"仕事でリュックサック"実は体によくない理由 手持ちカバンは腰痛になりにくい

「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第5回は「リュックサックと手持ちカバン」――。（全10回） 腰を守りたいならこれを持つべし 体に負担をかけないためにどんなカバンがいいですかと質問されたなら、私はまっさきにキャリーケースと答えます。ただ、残念ながら普段のビジネスシーンでキャリーケースはあまり見かけません。

[daruyanagi]

仕事そのものが体によくないだろ、なに言ってんだ

[ShimoritaKazuyo]

手持ちカバンは左右非対称でバランス悪いので体によくないでしょ。屁理屈です。

[Panthera_uncia]

電車の過剰なマナー喚起といい、手提げカバンメーカー必死だな

[blue0002]

キャリーケースで山登れよ

[Re-birth]

手持ち鞄は背骨と肩に悪い。長時間重いもん手持ちさせるのが悪い。結局立ちっぱなしも座りっぱなしも寝ぱなしもダメなんだよ腰関係は決めつけ禁止、ってデジャヴあるぞこれ

[misomico]

ランドセルはどうなんだ

[sgo2]

肩こりに悩んでいた同僚は、リュックに替えて改善したと言っていたので、何を重視するかで結論は違うと思われ。

[dominion525]

生きてると身体によくないよ。

[keidge]

リュックはジャケットなどの上着にダメージが来るので、常用は避けてる。というか、できるなら手ぶらで通勤したい。

[avictor]

安心して！プレジデントオンラインの記事だよ！

[deep_one]

「リュックサックを使用するなら、適度な荷重で、ストラップを締めて背中に密着させて背負い」当たり前だろ（山登り用リュックを使う人の感想。）軽く前傾になるのは割と正しい姿勢だった気がするが。

[pchan]

キャリーケースは通勤時に使われたら邪魔すぎるし周囲の人に危険だし最悪なんですが。

[eeeeeeeeeeee]

ブコメにリュック党が多すぎて笑う。

[kozilek]

出た、不自然なリュック叩き。実体験から言っても、明らかにリュックが一番肩こりにならな。あと、結論とタイトルがまるで違うのなんでなんだぜ。キャリー1位も、それで毎日電車通勤しろと？

[yoshi-na]

仕事にリュック強硬否定派のひとたちなんなの

[wrss]

登山家が使ってるから大丈夫だろう

[misopi]

そりゃそうだろ。

[princo_matsuri]

モンベルのウエストバッグに落ち着いた。上げ下げ不要、両手フリー、歩きやすく自転車も可

[samu_i]

財布だけ持って会社に行きたい

[minboo]

UberEatsへの風評被害必至。

[take-it]

リモートワークにすれば解決！→この椅子では腰痛になりやすい/ランドセルも中身が重いのも含めて問題なってる。

[kaz_the_scum]

私服通勤かつ持ち物を減らすのが正解。スリーピースのスーツを着てダレスバッグをなんて、20代のころやってたけど、もう絶対無理だわ。

[nothingisforever]

そんなに気になるなら手ぶらで通勤すればいいんでは

[watatane]

ジュラルミン製のお洒落なもの←あれお洒落だったのか。中二病アイテムかと思ってました。

[laislanopira]

電車の中で女性と密着することを防ぐためにはリュックを体の前と後の両方にかけることが大事

[cha9]

重いもの持ちすぎて腱鞘炎手前までなったことがあるので最適解はおそらくアジアやアフリカでよく見る頭の上にカゴ乗っけて売り歩く大原女スタイルだと思う。頭に乗っけたら通勤ラッシュも１割くらい緩和される

[abababababababa]

パソコンとかそれなりに重いし、カバンしんどいねん。

[pukarix]

ばか。カバンそのものを持たないのが一番いいに決まっている。

[amoreroma]

“【結論】重くなったショルダーバッグは肩こり、腰痛の天敵” そんな結論だったら誰でも分かるw

[pianocello7]

何言ってんだこの屁理屈。クソ記事。

[topiyama]

最大積載した場合の体に悪い順なら、そうでしょうね。重いものでも背筋で楽に背負えるけど、歩き続けると腰に来る（本の爆買いとか注意）

[njgj]

これ、ちゃんと同じ重さの荷物で検証した結果を踏まえてるの？想像だけで書いてない？

[aw18831945]

キャリーバッグを使いたくないのは駅のトイレみたいな衛生状態の良くなさそうな所を転がした車輪を部屋にあげたくないから…

[tadasukeneko]

【PR】が抜けてる

[taruhachi]

こんなの、重量物を扱う歩荷のプロが使う道具は何かを考えれば答えは一目瞭然、そう。背負子を使うべき。

[Caerleon0327]

高校球児は昔、肩掛けのカバンだったのに、この10年でリュックが多くなった(左右のバランスを崩さないため)

[wirknichtvoraus]

荷物の重量でかわるやろそんなん

[hiroharu-minami]

カバンの形式よりも「重い荷物は腰に良くない」って話みたいで、そりゃキャリーケース最強という結論になるだろうなとｗ　荷物が重すぎる前提ならやはりリュックが最善ではないか？

[ephedrina]

職場の近所に住んでいる社員で手にスマホ&尻ポッケに財布だけで普通に出勤している人がいて、PCとか仕事道具を家に持ち帰らなくていい人はもうこれでいいのではと薄々思っている