仕事の生産性は｢朝風呂･飲酒･昼寝･筋トレ･ゲーム｣で上がる 在宅ワークでの習慣を職場でも実践

新型コロナの影響で在宅ワークや時差通勤、間引き出社が当たり前のものになった。そんななか、ネットニュース編集者の中川淳一郎さんは「いまこそ、これまでの働き方を見直す好機。自由度が高く、ストレスも少ない在宅ワークで獲得した自分なりのよいルーティンを、職場に戻ってもできるだけ継続すべき」と説く。その意図とは──。 コロナ禍で辞めていた筋トレを再開 新型コロナの流行にともなう在宅時間の多さから、筋トレを復活させてしまった。以前、当連載で「『筋トレ』なんて、いますぐ辞めてしまえ」などといっておきながら、それを撤回したことになる。 くだんのコラムでは、「筋トレなんて、無理をしてまでやる必要はないもの」「SNSで筋トレ自慢に明け暮れているような知り合いと張り合うのはバカ」「筋トレ中毒のようになって、終わりの見えない競争に縛られても疲れるだけ」といったことを述べた。要するに、無意味なプレッシャーに踊らされ