お酒好きダイエットはできる⁈太りにくい飲み方徹底解剖！ – SAKE RECO 日本のお酒情報

「お酒」で太るのか⁈ 「お酒で太る」ということを声高におっしゃる方は、大多数いらっしゃいますが、それは本当なのでしょうか？ それを解明していくために、お酒で太るとされていることを考えると、「お酒そのもの」と「食事（つまみと飲酒後の飲食含む）」の二つに絞ることができます！ では、この二つを柱に、お酒の特徴を踏まえて、飲酒で太るを考えてみましょう！ 「お酒そのもの」の太ってしまう要素は？ それでは、「お酒そのもの」には、太ってしまう要素はあるのでしょうか？太ってしまう要素として考えられるのが、お酒に含まれる「アルコール」と「糖分」です。 それでは、この二つの特徴と太ってしまうのかどうかを検証して行きましょう！ アルコール アルコールの特徴 アルコール摂取で「血行の促進」や「体温の上昇」が起き、体が燃焼しやすくなります。これによって、エネルギーの消費を起こしやすくなるという点では、飲酒にもダイエ