集中して作業する技術/how_to_work_deeply

大吉祥寺PM 2024

[manaten]

テレワークでスマホ意図せず触ったら布団に放り投げるってのをやってたら知らないうちに保護ガラスが割れてたw

[yarumato]

“マルチタスクは能率が悪い。本来、一度に複数の作業をしようとすること自体が、気が散っていることを意味する。成果をあげたいなら、脇目もふらずに目の前の作業に集中するしかない。とりあえずスマホを遠ざけろ”

[furugenyo]

眠い時には10分寝るのもおすすめ。これができるのはリモートワークの利点だよなあ。

[hirokinko]

ブラウザが一番悩ましいよなぁ。リファレンスを確認したいとか調べごとしたいとかで必要になるから。

[lb501]

リモートワークしてもチャットメッセージがどしどし入ってくるかなー。だから集中できるのは人がいない早い時間帯のみ。これでもオフィスよりはだいぶマシ。

[web2point0]

読者の気持ちに寄り添ったスライド展開が、なんとも巧み！

[coper]

出来るものなら「コミュニケーションの遮断」をしてみたい。現実には、チャットやメールには即座に判断して撃ち返さないと、メンバーが途方に暮れてプロジェクトやタスクが止まる。それが許される職場が羨ましい。

[inose660]

ものすごくテンポ良くお話しされててメチャクチャ笑った！

[kamiokando]

脳を鍛えるには運動しかない。

[ryotarox]

構成上手だなー。スライドめくっていくにつれ、トークが聞こえてきそう。／小舅チェックで恐縮ですが、スライド35枚目の大見出しはコピペミスで、本当は「机に余計なものはおかない」では。

[takatama]

今の若い人はスマホがあるから可哀想。何にしろ健康第一だよね。

[syu-m-5151]

アンデシュ・ハンセンの「スマホ脳」はデジタル時代の脳への影響を探り、スマホとの適切な距離感を教えてくれます。同著者の「運動脳」も運動の重要性を説く素晴らしい本です。 https://amzn.to/4bWRXMz

[sn_1054]

xevra先生を思い出した

[yuuAn]

仕事中一番集中切らされるのは Slack だなあ。日中は問い合わせが多すぎるから、みんなが業務終了してから開発してる。

[wakasa_retsu]

これは良い！

[nekoleaf]

みんな坐禅してクレメンス

[bynn_chapu]

やはりながらスマホはダメ

[at_yasu]

オチｗ

[nilab]

「大吉祥寺PM 2024」

[urouro_again]

ほー

[dogusare]

「一度に１つしか」程よいtodoリストツールが無いものかと。メーラを開いて、その件はチャットにと開いた段階でどんどん削がれる（困。とても嫌だが質を下げてでも都度、即興処理していくほうがアガリがある…。

[Palantir]

耳栓して作業はじめたら集中増したけど外線が何言ってるか分かんなくなって草

[yuhei_kagaya]

リモートワークになり、朝走る・スマホと充電器を別の部屋に置く・Apple Watchに超重要アプリしか通知しない・頭に入ってこなかったら寝るを実践している

[Chisei]

やってみるか

[maecchi]

スマホが作業の集中を阻害しているのは納得できすぎる

[poponponpon]

へーなるほどねーって言いながら仕事の途中でこれを見ているのが私です

[kazukan]

マジで作業時間確保するときは会議を全ブッチしてる。2時間しか集中できない前提

[retdaisuke]

スマホは集中の敵だよね

[nuara]

集中に、1000ブクマつく、日曜日。一句。

[erya]

競走馬みたいにシャドーロールやブリンカーして視界を狭くするのはどうか

[rmatsuoka]

「納得しましたか？」でめちゃくちゃ笑ったw

[sogatake]

スマホもだけどブラウザもよね…会社にいると後ろから見られているかもという枷があるけど、リモートだとなんも気にしなくなっちゃうから。

[satotaka99]

タイムトラッキングとかポモドーロテクニックは10年ぐらいやったけど、大して改善しないし、燃え尽きてやる気なくなった。物理的に仕事場所を変えて、他人の目があるところで作業するのがいいよ。あと他者による締切

[marony0109]

コミュニケーションの遮断重要

[knjname]

わかってるのよ　わかってるの、、、

[miragestlike]

やっぱ有酸素運動するかあ、、、

[jay-es]

運動と睡眠が大前提。スマホを遠くに置く。机に余計なものは置かない。一度に一つのことを（マルチタスクしない）。コミュニケーションの遮断（Slackなど）。視覚、・聴覚を制限（耳栓やノイキャン）。プチ瞑想

[nabinno]

DMAE (イワシやアンチョビなど) で改善するよ、オススメ。

[akulog]

ポモドーロ元愛好者だけど、健康じゃないとそれどころじゃなくなる。やめた。

[versatile]

集中してものつくると slack の通知全然耳に入ってこなくていろんなこと放置してしまってた。マネージャは集中してものつくっちゃいけないって再認識した