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人間だって動物だもの。勉強を続けたくなる『報酬システム』のつくりかた - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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人間だって動物だもの。勉強を続けたくなる『報酬システム』のつくりかた - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
勉強しなければいけないのはわかっているはずのに、やる気が起きない……。モチベーションが上がらず、勉... 勉強しなければいけないのはわかっているはずのに、やる気が起きない……。モチベーションが上がらず、勉強が続かない……。こんな悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。 やる気を出す。モチベーションを上げる。口で言うのは簡単ですが、そう容易にできることではありませんよね。こういうときは、“自制心” などの「人間としての理性」よりも、“欲求” といった「動物的な本能」をうまく利用するのが賢い戦略ですよ。 この記事では、脳科学・心理学の観点からモチベーションの仕組みを解説し、勉強を続けるうえでそれらをどのように利用すればいいのかを考えていきます。 モチベーションが上がらない原因 モチベーションが上がらない原因は、ずばり “脳の仕組み” にあります。物事が続かない人は「意志が弱いから継続できなかった……」と自分を責めがちですが、真の原因はあなたが弱いからではありません。 人間は、基本的に “快”