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気になる二の腕のタプタプどう解消する? 腕の力がない人でもできる筋トレ3ステップ
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Twitter Facebook B!Bookmark 「部分やせしたい」部位に必ず上がってくるのが二の腕です。細かく言うと... Twitter Facebook B!Bookmark 「部分やせしたい」部位に必ず上がってくるのが二の腕です。細かく言うと、ひじを曲げたときにモリっと力こぶができる前側ではなく裏側の部分。いわゆる「振袖肉」といわれるタプタプとした脂肪が、みなさん気になっています。 連載「悩み解決! 滝沢ななえのカンタン家トレ」Vol.6 二の腕に効くエクササイズ 「部分やせしたい」部位に必ず上がってくるのが二の腕です。細かく言うと、ひじを曲げたときにモリっと力こぶができる前側ではなく裏側の部分。いわゆる「振袖肉」といわれるタプタプとした脂肪が、みなさん気になっています。 二の腕の裏側は、腕を後ろに持っていくときに使われます。ところが私たちは、何をするにも体の前で手を動かします。パソコンやスマートフォンを使う、本を読む、料理をしたり洗濯物を干したり畳んだり……。仕事や家事に限らず、腕を後ろに回して器用に何