ダイエット中で小腹が空いたときにオススメの市販お菓子ありますか？スーパーやコンビニで買えるローカロリーおやつから茎わかめやするめなどのおつまみ系まで

ダイエット中の小腹対策におすすめの市販おやつを紹介。69kcalで満足感の高いチーズケーキ（くすりの福太郎で購入）や、低カロリーで食感が良い海外ノンフライポテト「トリックス」（バーベキュー／ノーマル味推奨）が好評。どちらも満足感があり間食を控えやすく、取り扱い店舗は限られるため取扱店での確認を推奨。

[pikopikopan]

炭酸水

[mojimojikun]

菓子じゃないけど、モヤシをレンチンして食べてる。水分と繊維質ばかりなので腹持ちが良い。塩分も控えろって言われてるんで何もつけておらず人を選ぶ思う。モヤシメーカーによって甘味が変わるのがわかる

[nihano]

ポップコーンはなんとシリコンスチーマーに数ミリの水を入れてレンチン４分くらいで出来るのでノンオイル無塩で食べられて食物繊維も豊富かつ犬にも少量のシェアが出来るのでお座りとお手の連打が止まらない

[gm91]

備蓄用の乾パンをほぼ毎週ローリングストックしてる。炒り大豆やドライデーツもおすすめ。

[curry110]

食べない方がいいんじゃないかと思ってしまう

[gui1]

小腹がすいたら納豆たべてる(´・ω・｀)