夏休みの子どもの昼ご飯について、本気でみんなで考えない？簡単で飽きないもの、マックのセットに何を加えれば罪悪感が出ないのか、どうやって長い夏休みを乗り切るか→アイデアが集まる

ポロリ３世 @hx_eir_ 夏休みの子どもの昼ごはんについて、本気でみんなで考えない？？ ①簡単で飽きないもの ②マックのセットに何を加えれば罪悪感が出ないのか ③どうやったら長い夏休みを乗り切れるのか 2026-07-05 13:53:47 ゆとりさとりいろいろ @onigirisan117 @hx_eir_ ①丼もの、麺類各種ローテ ②マックはバーガーはパン、野菜、肉でヘルシーらしいです、ミニトマト、冷凍ブロッコリーとかでサラダ追加 ③色んな親戚のところに遊びにいく！家遊びはローテ、夏だ！祭りだ！花火だ！親は全く休まらないから子ども就寝後の甘やかしタイム（スイーツ、ドラマ、漫画）必須 2026-07-05 17:25:21 ポロリ３世 @hx_eir_ @onigirisan117 やはりブロッコリーさんは万能な上に優勝ですね🏆 いろんな親戚のところに遊びに行くのワロタwwwww

[perl-o-pal]

大人がパン1個とかカプヌ、おにぎりで済ましているんだから、三食フルコース出す必要もないと思うんだよね

[shiroikona333]

マックやコンビニおにぎり、カップ麺、スーパーの惣菜なんかは成長期の子の食べる量そろえると割高すぎる。各種麺類、レトルトカレー、炒飯のローテだな。流水麺とプチッとうどんに救われてる。

[meganeya3]

オーケーで売ってる伊藤ハム業務用ポテトサラダ1kgには助かっている。海苔巻いたシャケ・おかか・こぶおにぎり量産して魚と海藻分を補おう

[srgy]

“②マックのセットに何を加えれば罪悪感が出ないのか”　マクドナルドハウスへの寄付とか… https://x.com/McDonaldsJapan/status/1595718879359008768

[pinefield99]

幼児の頃はそうめん、炒飯、パンとスープ、おにぎり、冷やし中華、たこやき、たまに外食でマックとか回転寿司にしてた。今年は半分くらいトワイに預ける予定なのでお弁当ばっかりになりそう。

[frothmouth]

各家庭でベストアンサーは違ってくる　''①息子そうめん大好物だからもうひたすらそうめん ②えだまめコーン ③全てを諦める''

[fellfield]

スーパーのカット野菜はたぶん毎日買う。あとは夕飯の残りと、そば、そうめん、うどんなどを組み合わせる。マックには行かない。

[peccho]

学童のお弁当にマック持たせたらみんなが羨ましがりすぎて禁止になったダメ親です

[kiki_sff4562dhwa]

みんな子どものために頑張っていてえらい

[ustar]

そうかぁほな毎日そうめんやなぁ

[shields-pikes]

夏休みの方が親は大変になるという逆転現象に、子どもの頃は気づいてなかったな……。／マックに加えるだけで、少し罪悪感が減るめちゃくちゃ手軽な食べ物は、ミニトマトだ！！！　しかも、味も合うぞ！！

[unagy]

罪悪感を感じるなら、専業主婦（夫）しましょう。お金も育児も、何もかも手に入れられるなんてそんな都合のいい話ありませんよ。

[straychef]

毎日そうめんでも食わせていろ

[WinterMute]

子どもによるだろ、と、好き嫌いが多かった自分は思います（まあネタ出しはいいかもしれんが）

[samayoerukinoko]

ひたすら素麺食わされてたような気がする

[ikanosuke]

基本的に前夜の残り物です。足りなかったら、納豆食べてね。ゆで卵もあるよ。

[napsucks]

手作りピザ、サンドイッチ、チーズフォンデュ、手巻き寿司など子供が参加可能な手作りメニューを入れとくと罪悪感も少なく、子供も得意満面に食べる。

[sakahashi]

冷凍炒飯にレタスいれるといいよ

[Akech_ergo]

子供のころは毎日そうめんでも嬉しかったと思うが、大人の目線から栄養もちゃんと取らせようと思うと難しいね。サラダチキンとサラダでも添えるか。

[uniR]

割とそうめんでも喜んで食う子供に感謝

[gm91]

子供の頃マクドに行く習慣がなかったのだが関西に来たら子連れでマクド行かないのはもはや虐待くらいの価値観の人いてビビる

[mak_in]

全国でもバーベキュー回数が日本一の岐阜県出身の自分は、子供の頃、夏休みは週5そうめん、週4バーベキューだった。バーベキューの日は、切った野菜と肉を渡されるので、あとは火おこしから全部自分たちでやる

[alpha_zero]

飽きようがなんだろうがそうめん消費するしかなかった昭和の夏休み…（今みたいな味変バリエーションもなかった）

[esbee]

『大人がパン1個とかカプヌ、おにぎりで済ましているんだから、三食フルコース出す必要もないと思う』成長のために栄養バランス管理は必要だし、実際そういう食事にしたら次はブクマカは児童虐待だと騒ぐんだろう？

[timetosay]

炒め用パック野菜+うどん+めんつゆ　ハコネーゼ+レンチンうどん　うどん+豆乳+プチっと担々　食パン+板チョコ+マシュマロ

[kyoshiro-1]

ガキがローテに気づくレベルかどうか、気づいたのなら作らせる、献立や買い出しから考えさせる。なんで雛鳥みたいなの前提なんだ

[nguyen-oi]

結局そうめんとマックと冷凍食品のローテをいかに罪悪感なく回すかの戦いなんだよな

[wildhog]

野菜を食べさせたい気持ちは分かる。食物繊維とビタミンだろ？それなら麦茶に難消化性デキストリンを溶かして食物繊維を摂らせ、マルチビタミンサプリか野菜ジュースでも飲ませれば大体同じになる