『日光浴びないとダメだよ』と『日焼け止め塗らなきゃダメだよ』は矛盾じゃないのか？って思うんだけど、そこら辺どうなん？

『日光浴びないとダメだよ』と『日焼け止め塗らなきゃダメだよ』は矛盾じゃないのか？って思うんだけど、そこら辺どうなん？

[matsuedon]

せやで、水分はとらないといけないけど一気に100リットル飲んだら体に悪いで。

[centersky]

物事を0か1かでしか考えられない極端な奴って必ずいるよな

[ys0000]

UVケアによって遮断される範囲、内容とビタミンＤなどに必要な光量と。どれくらいの関係にあるのかは知らんからもう少し正確な機序を知りたいという話はわかるなぁ。このまとめにも詳細は出てないっぽいし。

[srgy]

ボス決して走らず急いで歩いてきてそして早く僕らを助けて

[mobanama]

パラケルスス「すべての物質は毒である。毒か薬かは用量次第である」The dose makes the poison

[sisya]

紫外線には大きくAとBがあり、紫外線の95%がAのこりがB。ビタミンDに必要なのはBの方なので、大半は邪魔ということになる。Bもシミの原因になる(Aはシワ)ので浴びすぎてはいけない。セロトニンは可視光で生成される。

[sovereignglue]

全然対になってないし。「日焼け止め塗って日光浴びないとダメだよ」で何も矛盾してないでしょ。変なの。

[jou2]

20分以上継続して日光浴びる時は日焼け止め塗ってるわ。おっさんだからね

[mats3003]

適量という概念が無いのは何でもゼロイチで判断するネットの悪癖

[leeyuu]

症状が重い冬季うつなので、常にこの矛盾を抱えている。朝日を浴びるための散歩は、日焼け止めを塗るが、目に光を入れるためにサングラスはかけない。

[dbfireball]

このVTuberさんはおバカを売りにしてる方なのでネタにマジレスすると養分扱いされるだけだよ。ウンザリしてブロックしてる人も多いよ

[sabotem]

矛盾じゃなくて量の問題だよというのはそうなんだけど、日焼け止め塗った場合は必要な量浴びれるのかそうでないのかって話じゃないの？

[mimura-san]

単純に一文解釈しても別に矛盾してないじゃんって何でわからないんだろ？あとそういう〇〇した方が良い系の話で「なんで？」って理由に疑問が湧かない人も不思議。訳もわからず鵜呑みになんてできない性分。

[kaminashiko]

ビタミンDはサプリでとってる。頭痛外来の先生に日焼け止め対策して白い肌だからなんか言われたな

[gaikichi]

痩せすぎで不健康な人にもっと食えと言い、太り過ぎで不健康な人にダイエットしろと言うと、鬼の首を取ったようなドヤ顔で「矛盾してる！」とツッコミを入れる人だ

[Shiori115]

「過ぎたるは及ばざるが如し」という諺もありまして

[alpinix]

どんな物にも「適量」という基準がある。それを無視した屁理屈理論。

[dot]

途中に出てた、手のひらとか体の一部を10分程度日光を浴びれば充分という認識やで。

[osakana110]

炙りサーモンは美味いけど、真っ黒焦げにしたら不味いよ。

[avictors]

1SEDは日本だと5～8分とか。だから、ちょっと外に出るだけでもう十分という話。つまり普通の意味では殆ど浴びる必要ない。

[uunfo]

日焼け止めを毎日塗ってるとビタミンD欠乏のリスクが上がると言う話は実際にあるな／なんか両立するってコメント多いけど、ブレーキ踏みながらアクセル踏んでるみたいなもんだよ

[Gonosen]

手のひら10分でいいのか

[ejointjp]

うまいこと言った気になってるX民の一番気持ち悪い部分が全部出てるポスト

[ank0u]

日焼け止めをめちゃめちゃ塗っても日光に当たるメリットは阻害されないってことでいいのかな？そういう話だよね？1日10秒しか外に出ないなら塗らないで出た方がいいよとかさ。

[Iridium]

結論としては日焼け止めを塗っておいても十分に日光浴の効果はあるってことだろう。まあ、面倒なのでほぼ塗らないけど。塗らなかったら100%日焼けで酷いことになるのが確定している場合しか塗らないなー

[takuyayagi27]

2,500年前の古代中国からもうこのフレーズがあるんですわ。「過ぎたるはなお及ばざるが如し（孔子in論語）」

[g-25]

無能な働き者の存在がいかにヤバいかがよく分かる。

[hituzinosanpo]

冬のあいだ室内で管理してた植物を春に そとに だしたときの葉焼けって はげしいよ。ごめん…ってなる。すこしずつ日光に ならしていかないといかん。

[omega314]

日光だけでなく、たとえば運動や酒の「適量」もそんな自明ではないので悩む気持ちも分からなくもないが、まあどーでもいい各自好きにしろと思う。

[katano33jp]

現代ではそういう疑問はAIに聞けば済む

[warulaw]

体にまつわることってほとんどがコレだ。どちらもやり過ぎやらな過ぎは良くなくて、ほどよくだよ。

[imanot]

身体の表側より裏側（手の平とか白い方）を浴びさせるといいらしい　乳児や若年女性の日焼け止めし過ぎでくる病が増えたって一時期話題になったね　日焼け止め自体が強力になったし

[kiyo_hiko]

肛門日光浴ってあっという間に廃れたな、一時期は肛門月光浴マンすら出てきてたのに

[r_riv]

思考を止めるな、とだけ

[filinion]

観葉植物にも「日光を好みますが直射日光は避け明るい日陰に置いてください」みたいなのいっぱいあるので、奴らに「お前ら矛盾してるだろ」って言ってやってください。

[mockmock9876]

アレルギー持ちが増えてる原因に紫外線/ビタミンD不足説がある。10分日光浴びても花粉症の人はいっぱいいるから最低限と推奨でまた大きな差があるんじゃないかな。

[Labe-hama]

身体に悪いほど水を飲むのは難しいけど、身体に悪いほど日光を浴びるのは難しくない。健康が中庸にあるのは間違いないにしても、フィードバックが直接的でないケースではどこに中庸があるかを経験的に知るのは難しい

[KAN3]

手のひらを10分日光浴すればいいってことは上裸なら3分くらいでもいいのかな？

[nagapong]

よく学びよく遊べ

[kamiokando]

白夜の地域では15分くらい強いライトの光を浴びるって聞いたような気がする。