プロテイン買うお金あったらその分銀鮭買ったほうがいいと思う、理由はプロテインより銀鮭の方が美味しいから「プロテインの手軽さは魅力だけど出来れば美味しく続けたい」

相対的にしっかり無職の人(無個性) @amiri_QRAM @japanmasaki10 紅鮭ではなく銀鮭を選ぶメリットはあるのでしょうかฅ•ω•ฅ？ 脂質少ないのとアスタキサンチンの含有量で毎回紅鮭選んでますけど🫶🏻🐈 2026-08-17 01:57:38

[yamadadadada2]

これはこれで塩分が心配な感じはある

[aburakoujichang]

本人が早々に「銀鮭選ぶ理由は好きだから」って言ってるんだからそれで終わりなのでは？

[hayashikousun]

この方のXを見ると仕上がった肉体の写真があるので説得力がある。プロテインと同量のタンパク質を銀鮭で摂ると高くつくし、結局理由は美味しさなので「プロテイン買うお金あったら～」って切り口は不適切だと思う。

[ustam]

サバ缶はいいぞぉ。長期保管できるから災害時にも役立つ。うちはどんどん備蓄が増えていって、すでに150缶はストックがある。レシピのバリエーションも豊富なのでローリングストックにも向いてる。

[majaraka]

プロテインも美味しいのあるし飲みやすいからプロテインでいい。問題は美味しいプロテインを見つけるまでトライ&エラーを繰り返していることにありまして…(おためしがないメーカー多数)

[hayakuzaka]

銀鮭も2年ほど前に比べると２倍近く値上がりしてるんですよ。主にトランプのせい。

[iiko_1115]

甘いのも魚も好きだからどっちも食べたい

[kkcnnjfkjqndbfkdo]

どっちにせよ絵面含めて極端なんよな、こういう界隈て

[carloshakamad]

魚の脂質ゼロ理論 https://youtu.be/fTl9of7cKR8?si=q7YKsXt6yFlvWND3

[tomoP]

サカナ嫌いだからプロテインの方が美味しい

[straychef]

鮭が高い　安売りしてるときはペラペラだったりする

[akahmys]

筋トレするなら…と思って一時期プロテイン飲んでたけど、あるとき「この何%が筋肉になるんだ？」ってバカらしくなってやめちゃった。

[ustar]

毎日煎り大豆食べてる　美味しいから

[togetter]

せっかくなら美味しいのがいいよねっ！

[imwks]

極端飯、なんでも食べ過ぎはよくない、バランスよく食べましょう

[fuckjp]

全く同じ考えで鶏胸肉と牛モモ肉を焼いて食ってる。

[summoned]

プロテインも美味しさという機能を喪失してるくせにけっこうするからな

[i-komo]

プロテイン、ご飯のおかずにはならないから（多分違う）

[hanaharu_maru]

「ブタの逆はシャケだぜ　ブタはゴロゴロした生活だがシャケは流れに逆らって川をのぼるッ！」っていう精神論好き。

[kkobayashi]

結局本人が続けられるものが1番なのよね。それででかくなってるなら何も言えねぇ

[miruna]

痛風コース

[bellonieta]

筋トレしてる人はしっかり塩を摂らないとダメだって横川尚隆が言ってた

[inks]

結構、塩分過多そう...。

[pacha_09]

鮭も高くなったよなぁ。前はチリ産5切れ498円位で買えたのがいまは2切れになった (しかも薄い)

[hoshinasia]

なんでみんな塩鮭前提なの？と思ったけど、生シャケはスーパーではサーモンしかないから？無塩シャケ＋醤油ちょっとなら問題ないのでは

[eiki_okuma]

肉や魚を旨く食おうとすると量に比例して塩分が増えていくので、塩分量気にして100g以上摂ろうとしたらどうしてもプロテインは使わざるを得ない

[suimin28]

作る手間が全然違うと思うんだが

[Ampelix]

干物って美味いよな　シャケだと二分割とかして小さいノンフライヤーで焼けるのが良い（でかいやつにしろ）　今時だとグリル以外の選択肢が多くて良いね〜〜〜🍴

[Queen_LOTUS]

塩分を舐めないほうがいい。

[acealpha]

筋トレタンパク質補給だとプロテインや鶏肉食べてると内臓系が結構やられる気がする 周囲の人含めの感想 なんにせよバランスよね

[mimura-san]

高くなったとはいえ、お魚食べたいなって時にわりとどこでも手に入りやすくてありがたい。漁師さんも物流さんもお店屋さんもありがとう。もちろんお魚さんたちもありがとう。

[lady_joker]

ボディメイク上級者の異常進化した極私的メソッドなので真に受けては駄目。鮭とプロテインパウダーでは栄養バランスが全く異なるので比較対象にならない。初心者が一日に必要なタンパク質を取るならプロテインは必須

[prograti]

そろそろ秋鮭のシーズンだから秋鮭の方が脂肪分が少なくて良いと思う

[retire2k]

「プロテインは人工物」って…脱脂粉乳やきなこも人工物扱いなんかな？

[taiyousunsun]

プロテインはあくまでも補助だからね。プロのビルダーは食事管理徹底してるからプロテイン一切飲まない人も多いし、普段甘味摂らないからたまのご褒美にデザート感覚で飲んでる人もいる。

[amble_dream]

未だ好みのプロテインに出会えてないけど、かと言って筋トレ後に銀鮭焼く元気がないよ

[gebonasu30km]

筋トレした後に銀シャケ食うわけにもいくまい

[ET777]

「魚の脂質はゼロキロカロリー」こと五味原さんだいすき（魚の良質な脂質でなら脂質管理が”多少”ブレてもかまわない的な話ね

[kiri371]

プロテイン信奉者って飲まない人に強要しすぎ 人生で好きに飯食えるのは7万回くらいしかないんだから好きな物食わせろ

[narayuni]

銀鮭は主食と食わないと物足りなさがある。プロテインは飯類と食うと苦痛でしかない。つまりそういうことだ。