給食でおかわりするぽっちゃり次男に「おかわりするならおかずにしたら？主食は太りやすいから」と言ったら「だってうち玄米しか食べれないから白いお米が食べたかったんだもん」と号泣しだした

iiniku@🇯🇵帰国（英語維持） @iiniku2nd 夫がぽっちゃり次男の給食おかわりを咎めてたので私が「おかわりするならおかずにしたら？主食は太り易いから」と善意で言ったら、次男、急に「…だってうち玄米しか食べれないから白いお米いっぱい食べたかったんだもん…！ぐずっ…」て号泣しだしてもうこちらの感情もぐちゃぐちゃになった😇 2026-09-05 21:09:06

[wwolf]

白米で育って自分の判断で玄米に移行した大人と玄米で育って給食で白米を知った子供という非対称性

[shiraishigento]

検討じゃなくて子供だけでも白米食わせてあげなよ…沢山炊いて冷凍しとくでもいいからさ…、号泣してるんでしょ…。食のせいで親を恨んで生きることになりかねないしもう既に、って可能性十分あるよ、うん。

[FlowerLounge]

子供に泣かれても半分炊き（って何？）を維持するあたりアレですね

[wizardofpain]

夫も本当に玄米を好んで食べてるのか怪しい。

[murlock]

肥満ならまだしも成長期にぽっちゃりとか気にするから子どもの身長が伸び止まったんだぞ。ダイエット信仰をやめろ。ずっとデブだった自分も中学生になったら勝手にガリガリに痩せたぞ。あの時もっと食っておけばなぁ

[syouhi]

“うちは夫が便秘解消に食べたがる、私はどっちでもいい、子供達はどうやら白米派っぽいので大人は玄米、子供は白米の折衷案がよさそう” 発言主の中では解決済みだが、新規参入勢が小姑を発動させ続けるので地獄

[rider250]

あーこれ･･･うちの妹だわ、ガキ時分一時期母が玄米に凝って毎食これだったがマジの玄米で今風の食べやすい種類じゃなかったからマズいのなんの。で妹は友達の家で夕食をご馳走になる白米ジプシーになったという。

[mayumayu_nimolove]

小学生で太るのは別要素だろ。給食でお代わりした程度じゃふとんねーし。子供の体舐めんな

[minamihiroharu]

ツイッターユーザーは玄米ファンよりアンチ玄米ファン（玄米ではなく玄米ファンのアンチ）が多いんだなと理解した。ここもかｗ

[rck10]

程度問題。玄米自体の是非は別にして、現実問題として「健康の為には美味しくないものでも我慢する必要がある」はごく普通な話だからなぁ。「野菜嫌い」って号泣したら野菜抜きを検討するの？しないでしょ。

[atoh]

改善されるみたいだから、まずは良かった。主食が不味いのってキビシイよなぁ。“ピーマン嫌いだからいらない”とはわけが違うからな。

[peketamin]

まあでもポテチとコーラが好きだけどウチでは出てこないから…みたいなこと言い出したらキリがないので程度問題かなあ。ただ、育ち盛りなんなら白米も食わしてやりたいが。

[saihateaxis]

戦前の日本軍かよ

[cent16]

昼食う分にはそこまで気にせんでええんちゃう...夕飯に食うよりまだマシ

[out5963]

玄米は中学生の一時期食べさせられてけど、嫌いだったなぁ。白米と胚芽米だと、どっちでも美味しくいただける。玄米じゃなくても、バランス良くたべればいいんだけどね。

[prograti]

午後は○○おもいッきりテレビで雑穀米かなにかが紹介されて、家でも雑穀米が出てた時期ありましたね...

[oeshi]

玄米ライス

[natu3kan]

給食が家の飯よりうまいから食べ過ぎちゃうのわかるなあ。玄米はうまく炊いてもそこまでおいしくならないからなあ。そら江戸は皆白米食べて江戸わずらいするよなあ。玄米は消化悪いから胃腸弱いとキツいよな。

[ya--mada]

分かる！玄米や麦入りと、白米は全然違う。子どもには全然違う。でも、生活習慣病を気にするべき現代人にとっては、白飯はリスク食品だよ。飽和脂肪酸をなるべく避ける/減らすのと同じ様に。

[collectedseptember]

やはり銀シャリ

[gm91]

福崎で買ったもち麦が美味しくて白米に混ぜないとつらい体になった。

[keren71]

玄米は七分づきにするんだ。ほぼ白米なのに胚芽が残って栄養価高いうまい。私も季節とか体調で玄米きついって時があるので、調整が必要

[mockmock9876]

自分が小学生の頃は給食の白米が不味くて玄米の味を気にしなかったな…

[RIP-1202]

親が変な宗教に入れ込んでるのと変わらんな。かわいそうに。

[tomomi_mimo1us]

難しい家族問題

[behuckleberry02]

それ以前に、子供のぽっちゃりは食事制限よりも生活習慣の見直しと運動で対処するほうが良いぞ。肥満レベルにもよるが成長期なので。制限するならおやつの砂糖と油分。

[togetter]

このまとめ見たら『美味しんぼ』に「玄米VS白米」ってエピソードがあったのを思い出したよ…。

[dollarss]

玄米は相対的に白米より美味しくないから精米するんやで。

[Usus_magister_est_optimus_t]

なぜ夫は給食でおかわりすることを咎めたのだろうか。

[snobsnog]

玄米は美味しくないよね。固いし。でも白米も甘すぎるのでうちは十五穀米にしてる。

[neko_no_muzzle]

玄米はキツイだろ…7分にしなよ（せめて5分

[ShimoritaKazuyo]

玄米を磨いたものが白米。その方が断然美味しいからそうしてるのに、健康のためとは言えわざわざ不味くしてること自覚して欲しい。玄米で取れる成分くらいおかずで足せばいいだけだし。玄米派はマジ頭悪いと思う。

[i_ko10mi]

実家は玄米の時が多かった。味は嫌いじゃなかったけど、胃腸が弱い私には重すぎてすぐ胃もたれ胃痛だし繊維質多過ぎて便秘でつくづく体に合わなかった。あれは肉や揚物が余裕で消化できる健康体向けだよ。

[BoiledEgg]

ぼーっと読んでたので白米半分炊きって半分白米だけで別に炊飯するのかと思ったが玄米白米50:50にするってことなのか。泣くほど嫌がってるのにその程度しかしてもらえないのすごいな

[augsUK]

どう見ても人の話を聞いてないタイプの母親だから、これまでの子供のシグナルは全部無視してきたんだろうな。

[sakahashi]

白米と麦のブレンド派

[straychef]

家で玄米だけは虐待じゃね

[whkr]

家でずっと臭いメシ食わされるという地獄。

[hiruhikoando]

叔母の家が健康のためと玄米や雑穀米にシフトしようとしたら引き揚げ経験者だった舅にブチ切れられて慌てて白米に戻した経緯が。何故白米がデフォルトなのか想像がつかないのかと。

[ET777]

またにわかには信じがたい話だけど、あるとこにはあるのか。大人が食物繊維足したいならスーパー大麦良いよ。あと運動苦手なお子さんもレジスタンスならって話あるからね