タバコが値上がりしてから仕事中代わりにグミを食ってるけど、「タバコより全然コスパ悪い」という事実に直面→おすすめの代案は？

₍ ˃ᯅ˂)𝕄𝕔𝔾ℝ𝔼𝔾𝕆ℝ @MGregor4989 これはわかる 今グミも値段高くて、俺が買うやつ多分400円くらいなんだけどタバコの代わりに食べようと思って食べ始めると止まらなくて結局1日4袋は食べるからタバコの3倍近くするのよ x.com/koukainanntear… 2026-11-10 09:49:53

[duckt]

「タバコの代わりに食べようと思って食べ始めると止まらなくて結局1日4袋は食べるから」悪いのは一日中グミ食ってるアンタのコスパじゃないのか。

[sukekyo]

昨今みたいに寒暖差がエグいときに車のダッシュボードに未開封のハリボー置いといたら、次の日に中で1個の巨大グミになってたことがありました。食いでがあった。

[abokadotaro]

おしゃぶり塩昆布で禁煙できました。おすすめです。

[sny22015]

ボトルガムがいいかな。で中に入ってる付箋紙を事務用に転用しようとするも結局使わず

[ata00000]

ナッツを勧めてるブコメあるが、前に調べて無茶苦茶カロリー(脂質)が高くて止めたんだが問題ないのだろうか／自分は乾燥おつまみ昆布派

[ustam]

グミは糖質の塊だからな。下手すると酒やタバコ並みに健康に悪い。間食には無塩ナッツを食え。太りにくいしコレステロールも下がる。将来病気になりにくいという意味では断然コスパいいぞ。

[chantaclaus]

自分も仕事中グミ食いまくってたら、虫歯ができてしまい金もかかるし体に悪いしでとんでもないことになった

[retoriba]

禁煙はわからんけど、間食回避には、ホットのお茶やコーヒーが効果あった。冷たいとゴクゴク飲んでしまって逆に糖分塩分摂りたくなる。ホットだと冷ましながらすすってるうちになんか満足感出てくる。

[hankatsuu]

↓ガムのリスクは歯の詰め物が取れてしまうこと。2回やってしまった。

[kou-qana]

禁煙じゃないけどグミ好きでよく食べてた。虫歯になる。若い頃アメ吹きで虫歯になったのにまた愚を繰り返すのは嫌だ。口さみしい時には麦茶または水にした。トイレ近くなるけど、午前午後各650mlでおさまる。

[ounce]

ガムやタブレットで。

[njgj]

仕事中にグミ食べ続けてて、虫歯が多かったんだけど、グミ食べた後にキシリトールガムを噛むようにしたら虫歯になりにくくなった気がする。ので、仕事中はグミとガムをずっとループしてる。

[takutakuma]

薄荷パイプはまあまあいい気がする。

[miquniqu]

おしゃぶり昆布食べ過ぎてヤバい病気になったって話も見かけたことあるの思い出した。何事もほどほどに→https://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20190319_06.html

[ibusuke]

ナッツは無塩でも食べ過ぎでコレステロール上がるからやめた方が良い。ソースは俺。おすすめ乾燥大豆、黒大豆はさらに美味い。アーモンドだけはコーヒーのお供に5粒までと決めて少しだけ食べてる。

[lemon32]

水が一番おすすめ

[trade_heaven]

グミって思ってるよりカロリー凄いよ。4袋も食ってたら病気なるよ

[audiofreak_120i]

つまりそれだけの欲求を補っているタバコの害悪さに何故気づかない

[ravell]

禁煙中はパイポにかなり助けられた。

[hm_hs]

でもタバコは周りにも迷惑かかるのでコスパ悪くてもグミにすべき

[pesora]

私が禁煙し始めの時は「吸ってるつもりのパントマイム」で結構気を紛らわせられたよ。コツは「吸いたい気持ち」をまず否定しないこと。

[seikenn]

お湯が最強。

[kamijet]

自分にとって最もストレスの少ない仕事や働き方に挑戦するのが一番コスパがいいよ。 タバコもグミもいらないし、健康にもなるので。 お爺の私から言わせればストレスの放置が全ての諸悪の根源。

[hamigakiniku]

口内がヒマなのが辛いのであれば、いっそ舌回しなどの美容に走るとかは

[kitassandro]

コメントの無塩ナッツも脂質とかやばいわ。

[sionsou]

アホかなと思ったけど、百害あって一利なしのタバコやめたのえらいからいいか。

[zyyzyy202608]

健康重視でニコチン依存からグミ依存になった代替話とコスパを混同する理屈がわからんが、仮にコスパ優先なら何も摂らなければいい。健康優先ならグミより噛まなきゃやってられない職場環境から考え直した方がいい

[Baybridge]

Trolliポップアイとか買ってみてはどうか。 https://www.plazastyle.com/shop/g/g4000512363729/

[miragestlike]

値上がりする前は仕事中タバコ吸えたのか、いいなあ（皮肉

[nekoashicable]

じ、仁丹…だったら、生薬の香り・苦味を堪能する数粒で満足感を得られるのでは。。

[t-murachi]

糖尿病んなるぞ(´・ω・`) ガム噛んどけガム(´・ω・`)

[kato_19]

無塩ナッツ喰ってブコメあるけど、毎日ナッツ食べると胃に結構ダメージあるんだよなぁ・・・特にアーモンドとか。美味しいから食べ過ぎるのもダメだけど。

[cinefuk]

チューインガムの味がなくなってからが本番だ！と1日中噛んでた。味がしなくても良くない？そう言い始めたら、生ゴム噛んでても同じ事かも知れんね

[crevice]

こんなことを言っては失礼かもだが、やはり喫煙者はカロリーとか糖質とか健康に対する意識がバグっとる？

[kujirax]

愛用のゴールドベアなら、500円分食べるのもなかなか大変だと思う。

[babibarbie]

タバコ吸う人コーヒーとか他のもついでに一緒に買ってるでしょ。それが余計高くついてますやん。コーヒーだけ買えば良い。あとトマトジュースは血糖値爆上がりを防いでくれるから代替えにしたら？

[kensetu]

リップクリーム

[circma]

今ボトルガムにコストかかってる。海外の硬いガムいいかも

[aox]

手巻きにすれば良いのでは、チェーンスモーカーの場合、巻いている時間ぶんタバコを吸う量は減ると思います

[nihano]

口唇期が一生終わらないのでよくわかる。ガムはスースーして微妙なのでもうおしゃぶりとか哺乳瓶、犬用ガムも検討した。今気になってるのは大食いの人が勧めてた顎強化用ガム。多分北米の。死ぬほど硬いって笑