腕相撲のコツとは？必勝テクニックを紹介します

腕相撲で勝つにはコツがあります。 このテクニックを知らないといくら腕を鍛えても無意味です。 力のロスが大きく勝てる試合も勝てなくなるでしょう。 また怪我もしやすくなります コツを知っているだけで学校の腕相撲大会くらいなら勝ち抜ける可能性はかなり高い 腕相撲の構え腕相撲で重要なのは腕を体の中心に持ってくる事です。 単に肘を立てるだけではダメです。 体の中心に腕を置く方が体の筋肉を使いやすくなります。 腕と体で二等辺三角形を描くように 右肩・左肩・右ひじで三角形になるけど 直角三角形ではダメです。 あくまでも二等辺三角形を意識しましょう。 このフォームじゃないと力は入らない 噛み手と吊り手を意識しよう腕相撲で力が入りやすいのは自分の方に相手の腕を引き寄せるように倒す事です。 コツが分かっていない人は横に倒そうとするけど 関節の構造的に真横には倒しづらい 自分の方に引き寄せると相手の関節が伸びる

[zusannnu4]

ちるちるみるく

[gzkei]

@kesuikemayaku 腕相撲のフォームは意識した事がなかったな 腕相撲のコツとは？必勝テクニックを紹介します。