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大谷翔平
viyo-cafe.com
「17日ダイエット」は、人気テレビ番組「ドクターフィル」にも登場したダイエット法。 カリフォルニア大学アーバイン校出身のマイク・モレノ医師(通称ドクター・マイク)が考えだしたダイエット方法。 もともとは、クリスマスからお正月にかけて、誰もが太る時期のあとの減量を目指すダイエット法として考え出されたのですが、その効果の即効性などから人気が爆発。 このダイエットは、セレブなどの発信ではなくて、一般人に指示され、FacebookやTwitterなどの口コミで広がりました。 ★17日ダイエットとは?! 人の体は変化に17日で慣れるという特徴があります。 「17日ダイエット」は、この、「慣れ」を利用して、カラダがダイエット効果を感じなくなる前に17日ごとにサイクルを変えます。 数日ごとに、摂るプロテイン、脂肪、炭水化物の量を変えるという方法です。 このサイクルのおかげで、体の代謝機能が混乱して、カラ
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