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タピオカは「糖質の塊」、太らないタピオカミルクティーの飲み方は? - wezzy|ウェジー
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タピオカは「糖質の塊」、太らないタピオカミルクティーの飲み方は? - wezzy|ウェジー
ブームというのは面白い。ここ最近は健康志向の高まりから、健康茶やヘルシー和食がもてはやされてきた... ブームというのは面白い。ここ最近は健康志向の高まりから、健康茶やヘルシー和食がもてはやされてきた。ところが、若い女性たちの間で現在のスーパートレンドともいえる「タピオカ」は、健康・ダイエットとはほとんど真逆の路線といっていい食材だ。 小さなわらび餅を噛むような、やわらかくて歯ごたえのある食感。「黒いパール」とも呼ばれるほどの美しいビジュアル。流行りのインスタ映えにもうってつけ。女性たちの間で大人気のタピオカだが、その正体は、栄養素らしい栄養素は何もない「糖質の塊」。王道のタピオカミルクティーともなれば、さらに甘味や黒糖などが付け足されるため、飲みすぎるとあっという間に太ってしまう。つい最近も、「タピオカを2カ月飲み続けて6キロ太った」という女性のツイートが話題になった。 タピオカ毎日飲むとシンプルに太るぞ!というツイートが流れてきましたが、2ヶ月週4で一杯飲んでいた私は6キロ太ったので、本