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こんにちはKaedeです。 今回は メンタリストDaiGo の 休息いらずでフル回転!最強の脳の使い方とは 以上の内容を完全にまとめたので解説していきます。 脳科学的な観点から【脳のためにあなたができること】ついてお話していきます。 脳を上手に使ってフル回転させることで、機能を向上させる方法です。 作業性を上げたい方や、健康になりたい方は絶対に見てください。 今から脳が衰えないような対策をとってけば、脳が衰えず、物覚えも良く、楽しい人生を送れると言えます。 長生きして楽しい人生を送る為にも、絶対に知っておいた方が良い知識になっています。 脳科学といっても、僕が文章にできるレベルなので、難しくとらえないでくださいね。 何も知らない人が理解しやすいように解説していくので安心してください。 脳の成長が行われないとどうなる⁇ 【読書・勉強】で 認知予備力 が鍛えられる 脳の為に摂取すべき【食事
こんにちはKaedeです。 今回は メンタリストDaiGo の 今さら聞けない人の心を動かす最強の心理学「影響力の武器」のメンタリスト的な使い方とは? 以上の内容を完全にまとめたので解説していきます。 皆さん【影響力の武器】は読んだことがありますか⁇ 僕はオーディオブックでかなり聴き込みました。 今回は読んだことがある人は、復習として。 読んだことが無い人は、勉強として読んで見て下さい。 なるべく分かりやすく、理解しやすいように説明するように心がけます。 この本は本当に人生変えるくらい、素晴らしい内容が詰まっています。 6つの影響力の武器/CLRASSの原理 一貫性(Consistency) 好意(Liking) 返報性(Reciprocation) 権威(Authority) 社会的証明(social proof) 希少性(Scarcity) 【おわりに】 6つの影響力の武器/CLRAS
こんにちはKaedeです。 今回はメンタリストDaiGoの ストレスを力に変える心理学 以上を完全にまとめたので解説していきます。 DaiGo氏の放送まとめになります。 実際に不安障害でストレスに物凄く弱い僕が実践している内容でもあります。 効果は僕がこの体を持って証明済みです。 非常に内容が濃すぎて1記事でまとめられないため 2部に分けます(;^ω^)(すみません……泣) 皆さんが普段感じるストレス。 今回はそれを逆手に取り、ストレスを力に変える心理学や脳科学のお話です。 上手く利用してストレスを操り味方につけてしまいましょう。 ストレスをコントロールしたい方必見の記事です。 マインドセットでストレスの考え方を変える ストレスホルモンがあなたの脳を発達させる ストレスを受けていることを認識し認めよう 行動が体にどんな影響を与えたか認識しよう ストレスを自分の力にする習慣 移すのではなく自
こんにちはKaedeです。 今回の内容はメンタリストDaiGoの 疲れていても仕事や勉強に集中できるようになるための心理学 の内容について完全にまとめたので解説していきます。 皆さん、集中力が続かない時ってありますよね⁇ 仕事や学校から帰った後だったり前日疲れてしまっていたり そんな理由で中々集中力が続かない時。 ですがそんな状態でも集中力を発揮させている人も稀に存在します。 今回はそんな【疲れても集中できるメンタルの作り方】 についてお話していきます。 誰でも努力で集中力を向上させることは出来ます。 ※集中力を身に付けたい方は絶対に読んでください。 【集中力がある人】はどんな人か 注意力を向けるとは スマホの通知の危険性 圧倒的な集中力を発揮できる人の共通点 注意力を逸らす2つの感情 外部刺激をコントロールする方法 不安感をコントロールする方法 朝と夜で集中力に差が出る理由 ストレスを発
こんにちはKaedeです。 今回はメンタリストDaiGoの 片付けの心理学~挑戦と飛躍をするための断捨離 から完全にまとめた記事を公開します。 DaiGo氏の放送まとめになります。 心理学的に残しておいて方が良い物。 オススメの色や香り。 中々物が捨てられない人。 片付けが上手くいかない。 片付けを通して目標や挑戦力を高めたい。 そんな人に読んでもらいたい記事になっています。 では始めます。 片付け前にやるべきなのは意外なアレ 捨てる時の考え方と決めておくべきこと 自分の目的達成に必要なもの以外は処分。 大掃除するなら必ず朝にやるべき 部屋には手触りのいい物を残そう 軽くなるほど挑戦できるカバンの中身 ポイントカードを持ち歩くのは愚の骨頂 自分の中の重い秘密が行動力を落とす あっという間に作業を完了するアロマ プライミング効果で部屋をキレイに 捨てる&残しておいた方が良い色の物 【おわりに
こんにちはKaedeです。 今回はメンタリストDaiGoの 短時間で最高の成果を手に入れるための「科学的勉強法」 から完全にポイントをまとめました。 全て科学的根拠に法った内容になっています。 これから受験勉強を控えている学生さんや、社会人の方で勉強や副業を行っている方に是非読んで欲しいです。 ※効率を求めるなら必ず知っておくべき知識です。 最新科学が喝破した間違いだらけの勉強法 赤ペンで採点すると生徒の成績が下がる 練習問題を4倍やっても、テストの点は変わらない 短時間で記憶の定着をはかるための復習法 一度の復習で42日以上記憶が保つ復習タイミング 記憶を長期記憶にさせるための復習周期 最大の成果が出る2つの勉強スタイル 集中学習か分散学習かどちらにするか迷った時は 実は○回以上復習しても効果は変わらない 心理学が発見してしまったよくある暗記法の弱点 答え合わせに対する科学的根拠 数学が
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