イライラしたら思い出して！心が鎮まるしぐさ2選 | 看護roo![カンゴルー]

日本しぐさ協会代表・伊勢田幸永です。 普段は意識していない「しぐさ」を変えるだけで、看護師さんの仕事のお悩みが解決できるかもしれませんよ！ しぐさで変わる職場コミュニケーション【2】 イライラを一瞬で鎮める魔法のしぐさ2選 看護師としての理想を持って仕事に当たっていても、ついイライラして患者さんや同僚に強い口調で話してしまう、その後に自己嫌悪……。看護師だって、個人的な感情が前に出てしまうことだってあると思います。感情をコントロールしなければ、と思っても、実際にはなかなか難しいものです。 心と身体はつながっています。 「イライラしないよう自分を抑えよう」と思っても、抑えている自分がストレスになってしまうことがありますよね。そこで、イライラ感情を抑えなくても、いつの間にかイライラが消える方法があるとしたら便利だと思いませんか？ 実はその方法が「しぐさ」なのです。 1.軽いイライラをスグ鎮める

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イライラしたら思い出して！心が鎮まるしぐさ2選｜看護roo![カンゴルー] お仕事のために…φ(..)メモメモ