外出しなくても新鮮さを楽しむコツ - 前向き気づき日記

今日は久しぶりに小雨が降るしっとりとした一日でした。 窓を開け顔を出すと、冷たい空気が肌に触れ、 その空気を吸い込み吐き出すたび 自分の中が澄んでいくのを感じます。 うちはマンションの2階で、庭はありませんが、 窓から見えるお隣りさんの 家と塀の1mほどの間にある桜の木は今日も元気で、 雨を纏って風に揺られ踊っていました。 桜は家の裏の北側の日当たらない 小さな場所に一本だけ植えられており、 今でこそ2階の屋根より高いほど大きいので お天気のいい日は葉に太陽が差していますが、 小さかった頃は、家の狭間にあるため 直接太陽の光にあたることもなかったと思います。 それでも植えられた場所に何を言うでもなく、 これだけ成長し、 豊かに葉を茂らせている姿を見ると、 その強さや健気さ、精一杯を生きる姿に頭が下がります。 毎朝起きてカーテンを開け、 何気なく外を見るたびその姿が見え、 もう17年？もここ

[suzuyumarguerite]

昨日、なんとか20分くらい瞑想できました。いつも5分がやっとです。 何で、どうしてもできないのかわかりませんが、昨日は雨を感じながらできました。

[blackduck0817]

私も薄味大好きです！入院生活で病院食に慣れたからかな～(*^_^*)普段活動的に外出している人にとっては毎日退屈ですね…家にいる事が好きな私が毎日大勢に囲まれて過ごすストレスと同じ…今ある状況で楽しもう♪