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エノキで糖質オフご飯【なめ茸キムチご飯】(動画レシピ) | ほっこりおうちごはん
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エノキで糖質オフご飯【なめ茸キムチご飯】(動画レシピ) | ほっこりおうちごはん
今日も来てくださりありがとうございます このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、... 今日も来てくださりありがとうございます このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、えのきとキムチの混ぜご飯です ライスの半量がえのき茸。 「糖質制限したいけどライスはやめたくない」という方におすすめな糖質オフご飯 エノキダケで作るなめたけを加えます 2019-12-01公開/リライト2022-11-16 動画レシピ ブログ内容を声で説明!6分の動画です www.youtube.com TikTok(2019-12-01) JA中野市さんから頂いたきのこを使っています。 材料(2〜3人分) えのき茸 200g 酒 30cc 水 25cc 醤油 15cc 昆布 1切れ ご飯 1合 キムチ 80g 大葉 10枚 白胡麻 大1 えのきで作る自家製なめ茸の作り方はこちら www.misublog.com 作り方 刻みます まずはなめたけを作りましょう。 えのき茸は石突きを切り落とし、