ロードバイク乗りや自転車好きのお客さんが増えてきてませんか。ハムストリングスと中殿筋梨状筋を狙ってしっかりとほぐすと喜んでもらえます。指名をゲットしましょう。 ロードバイクに乗る人が一番疲れる筋肉は、太ももの裏にあるハムストリングスと呼ばれる大きな筋肉。大きくて強い筋肉なので、しっかりとコツをおさえて施術していかないと、きちんとほぐれていきません。 硬いサドルに座り続けるので、お尻の筋肉も硬くなっています。整体師、セラピストはポイントを絞ってアプローチしていきましょう。 ハムストを3つにわけてマッサージ ロードバイク乗りのお客さんに喜ばれるマッサージの基本は言うまでもなく脚をほぐすことです。特に、自転車に乗ることで最も使うハムストリングスを上手にもみほぐしてあげると指名してもらえるようになります。 ハムストリングスをほぐす際は、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つをそれぞれにマッサージする