「スマホ認知症」30代でもご用心 物忘れや集中力低下のリスク - 日本経済新聞

「物忘れが増えた」「集中力が低下している」。スマートフォンの過剰使用で脳が疲労し認知症に似た症状が現れる「スマホ認知症」で悩む人が増えている。医師はスマホの接触時間を減らすとともに、睡眠を取るなど生活習慣の改善を呼びかけている。旅行会社の会社役員を務める40代の男性は、インバウンド（訪日外国人）客の予約管理などの対応で1日10時間以上スマホを使っていた。スマホへの接触が増えるほど画面を見たくな

[uniR]

有料部含めてまとめると、スマホ使用で脳を使うとデフォルトモード(記憶の整理など)の時間が削られるために記憶機能等に影響が出る可能性があるという話で、まあそういうこともありそうと思いました

[sisya]

スマホ認知症は二つの意味がり「文字を書かなくなったので漢字が思い出せない」というスマホ以前からのあるあると、「スマホで集中力を使い果たす」という疲れの問題。要するにスマホに関係なくきちんと休めという話

[scavenger-folk99]

物忘れが増えたからスマホに依存しているのだがヤバいのか。最近では電子書籍に集中して電車を乗り過ごさないようにアラーム(バイブレーション)までかけているよ。

[collectedseptember]

新型コロナ肺炎後のブレインフォッグみたいな話があったような。今どき誰でもかかったことはあるのでは？

[kamm]

自分が免許を取った頃はカーナビなんて無かったが、それでもみんな地図を見たり記憶で運転していた。今は怖くて地図を見て運転とかできない。首都高とか特に。たぶん脳みそって使わない機能は劣化していく

[brusky]

空いた細かな時間に脳内の情報整理ではなく、スマホで更に情報を入れていっちゃうことで情報が整理されず引き出しにくくなっている。ぼんやりしよう。

[anno_ni_msd]

スマホからの圧倒的情報量が脳に負荷をかけてるのはわかる。昔より通信や処理のレスポンスが異様に速くなったし、無為にボーッとする時間はなくなった／高速のテトリスみたいに情報が降ってきてるイメージ

[Shiori115]

ちょっとした情報でもとりあえずスマホでメモすればいいか…とはなる、その分脳を使わなくなってしまうんだろうね。以前は身近な人の電話番号とかメールアドレスぐらいは普通に覚えたものだけど。

[charun]

スマホ認知症じゃなく電磁波被曝でしょ。あと急に色んな病気を煽るのは、2021年某ワク以降、免疫不全者が爆誕してるからでは？絶対言わないけど。あらゆる病気が増えているとか。

[hatebu_admin]

"スマートフォンの過剰使用で脳が疲労し認知症に似た症状が現れる" その理屈で認知症に似た症状が出るなら、過剰労働で脳が疲労しても出るだろいい加減にしろ

[adsty]

スマホの過剰使用で脳が疲労し認知症に似た症状が現れる。

[Karosu]

単純に使い方が悪いだけ

[ET777]

まずはてブをやめます定期

[ejointjp]

身に覚えがありすぎる。控えめにしよう

[hkdn]

脳がスマホや生成AIに適応するということだと思うが、それはリスクなのかどうか。

[mineo-sec]

俺最近AIで考える力なくなってきてる

[Gka]

スケジュールもToDoリストも備忘録も全てスマホに入れているのに物忘れはスマホのせいとか意味分からん。

[netafull]

“「物忘れが増えた」「集中力が低下している」。スマートフォンの過剰使用で脳が疲労し認知症に似た症状が現れる「スマホ認知症」で悩む人が増えている。”

[ank0u]

“大きな違いはスマホ認知症は症状を自覚できる場合が多く、進行はしない。主な対処方法は生活習慣の改善が中心となる。”スマホ減らせと

[siriusarc7]

手帳にメモしていた人もこういう兆候があったのかは気になる。外部に任せるという意味ではそう変わらないだろう？

[Caerleon0327]

いつも紙にメモしているが…それは？無料部分しか読めないけど、最初の例はただの働きすぎでは？

[dounasatta]

今は脳の外部ストレージがスマホやパソコンにあるようものだから、そのストレージのコネクションがロストすると何も思い出せなくなる。ただ大事な思い出だけローカルに保存していれば何かあっても生きていけると思う

[versatile]

スマホとその先のLLMが本体脳で、頭についてるのはただの console でしかないですよ？

[tanakamak]

むしろスマホが本人?

[kawabata100]

ADHDとASD併発型のワイ、スマホ持つ前から短期記憶は壊滅してるから大丈夫

[fusanosuke_n]

一日中ほとんどPCに向かって仕事してる人は認知症にならないのかね。PCはよいがスマフォはダメだな！！

[mapiro]

昔は旅行のときに主要な乗り継ぎ時刻もしっかり記憶していたものだけど、いまはその都度検索している。運動しなくなって筋トレしているように、脳みそ使わなくなった分のトレーニングは必要ないのかね。

[AKIMOTO]

忙しくて脳が疲れる話をしてるなら、忙しくなる理由がスマホかどうか関係なくない?

[TakamoriTarou]

そうかー俺がアレなのはスマホのせいか、そうかー原因がわかってよかっｔ

[fluoride]

もう３つ目の大脳半球なんだから無くしたらボケるのは当然

[akiat]

スマホで何をしているのかによると思う

[tfurukaw]

私はもう手遅れです(;_;)