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2026年6月27日のブックマーク (1件)

  • 「スマホ認知症」30代でもご用心 物忘れや集中力低下のリスク - 日本経済新聞

    「物忘れが増えた」「集中力が低下している」。スマートフォンの過剰使用で脳が疲労し認知症に似た症状が現れる「スマホ認知症」で悩む人が増えている。医師はスマホの接触時間を減らすとともに、睡眠を取るなど生活習慣の改善を呼びかけている。旅行会社の会社役員を務める40代の男性は、インバウンド(訪日外国人)客の予約管理などの対応で1日10時間以上スマホを使っていた。スマホへの接触が増えるほど画面を見たくな

    「スマホ認知症」30代でもご用心 物忘れや集中力低下のリスク - 日本経済新聞
    mapiro
    mapiro 2026/06/27
    昔は旅行のときに主要な乗り継ぎ時刻もしっかり記憶していたものだけど、いまはその都度検索している。運動しなくなって筋トレしているように、脳みそ使わなくなった分のトレーニングは必要ないのかね。