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大谷翔平
www.pirorikin.com
ピロリ菌はLG21が出す乳酸に弱い 私たちの周りには人体に有益な働きをしたり、害を及ぼす無数の細菌が存在します。その中で乳酸菌は炭水化物などの糖から乳酸などの酸を作り出す菌の総称であり、人間にとって健康上必要な細菌です。 その乳酸菌は数百種類が存在します。有名な乳酸菌の例としては「ビフィズス菌、クレモリス菌、1073R-1乳酸菌、Lアシドフィルス菌、ラブレ菌、KW乳酸菌、ガセリSP乳酸菌」などです。 例えば、ビフィズス菌はビフィズス菌属に属している菌で、人間の腸内に潜んでいて数々の有用な働きをする善玉菌になります。 しかし、そのビフィズス菌でもピロリ菌にはそこまで有効ではありません。ピロリ菌の除菌効果において、最も期待できる乳酸菌は「LG21」です。 LG21はラクトバシルス属に属している乳酸菌であり、ビフィズス菌とは属性が異なるためにその効果も違います。ちなみに同じラクトバシルス属にはブ
腸内環境を整えるヨーグルト ヨーグルトは牛などの乳に、乳酸菌を混ぜて発酵させた乳製品です。そのため、ヨーグルトには多種多様な乳酸菌があらかじめ含まれています。 ただ、ヨーグルトの乳酸菌は腸内に定着することはできません。しかしながら、私たちの体内にも腸内細菌として乳酸菌がすでに生息していて、そこにヨーグルトの乳酸菌を取り入れることで、腸内細菌を助けてくれます。 例えば、ヨーグルトの乳酸菌は腸内の悪玉菌を減少させて、すでにある善玉菌を増殖させるという整腸作用を持ちます。 整腸作用とは摂取した食事が腸内で善玉菌の栄養となり、腸内腐敗菌であるウエルシュ菌や大腸菌を減少させることによって、便秘や下痢などの便性の改善をすることです。 便通が良くなると、体の代謝も改善され、脂肪も燃えやすい体になりますし、皮膚の代謝も活発にするために、肌がきれいになることも特徴です。 そもそも、小腸の正常な機能が失われる
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