栄養士・管理栄養士100人が「ダイエットシェイク」を飲み比べ、「マイクロダイエット」が7冠 | RBB TODAY

トレンド総研は7日、栄養士・管理栄養士を対象とした「ダイエットに関する調査」の結果を公表した。調査・モニター期間は6月15日～6月24日で、栄養士または管理栄養士の免許を持つ23～62歳の女性100名から回答を得た。 それによると、まず「ダイエットにおいては食事制限が重要である」と98％の栄養士が回答した。また、「ダイエット中でも1日3回（朝・昼・晩）の食事を摂る必要があると思う」と92％が回答した。続いて、「食事制限をともなうダイエットをする上で、もっとも重要だと思うことは何ですか？」と質問したところ、「ストレスのない方法を選択すること」が49％ともっとも多い結果となり、以下、「栄養バランスを考えること」（30％）、「食事を抜かないこと」（10％）、「一定期間続けること」（10％）などが続いた。 魅力を感じるダイエットとしては、「ストレスや無理がなくできるダイエット」（77％）がもっとも