通勤通学中のストレスと憂鬱がちょっと改善する方法

日々の仕事の通勤や学校の通学で憂鬱だなと思った時に、ちょこっとだけ心が軽くなる方法をご紹介します。毎日の通勤通学が少しだけ別の空間になる不思議な感覚を味わえます。 通勤通学で少し上を向いて歩いてみよう 仕事や通学路はついつい足元を見て歩いてしまいますよね。最近は歩きスマホの人が増えて危険です。 下を向いて歩いていると、見ている景色は道路のグレーの灰色や黒い影ばかりですよね。そこで少し上を見て歩いてみましょう。赤信号で停まった時に上を眺めてみましょう。 するとどうでしょうか、普段見えていない景色が見えてきます。 あれ？あんな看板あったかな？ あんな高いビルってあったかな？ 空ってこんなに青いんだなぁ～ こんな空間が広がっています。すると不思議で、まるでいつもの通勤通学路ではなく、全く別の空間に感じてきます。 さらに、スマホなどで音楽を聞いている時にタイミングよく爽やかな曲が流れて売ると、映画

[rokusuke1008]

ストレスだらけの生活にサヨナラしたい。。。