低炭水化物ダイエットは、リバウンドしやすい - IRORIO（イロリオ）

お米やパン、ポテトなどといった炭水化物をほとんど食べない、というダイエット法が低炭水化物ダイエットだ。この低炭水化物ダイエットには賛否両論ある。この前、ある英語のサイトを見ていたら、スウェーデン政府が正式な文書の中で、自国民に向けて「痩せたい時は低炭水化物ダイエットをお勧めするよ」というような発表をした、という記事があった。つまり、スウェーデンという国自体が、今や低炭水化物ダイエットの強力な賛成派というわけ。 反対派の意見はというと、身体によくないとか、病気になってしまうとかいう意見がネット上にいろいろある。ここでは、健康に関するアメリカの有力なソーシャルメディア「Sharecare」が選出する「オンラインで最も影響力のある10人のダイエティシャン」の1人、Jonas Lindblom氏の意見を紹介したい。彼女はこう言う。 「低炭水化物ダイエットを始めると、体重が行ったり来たりということ

[suginoy]

引用元を書けよバカ "ある英語のサイトを見ていたら、スウェーデン政府が正式な文書の中で"

[shibuyads]

低炭水化物ダイエットは、リバウンドしやすい @IRORIO_JPさんから

[mumunin2]

知ってたｗｗｗ