決定のプロセスはエネルギーを使う | くらしすたんと365＋1

photo credit: theaudiochick 判断から決定までのプロセスはエネルギーを使います。 多くの主婦が無意識にしている「判断」と「決定」の最たるものが毎食の献立(と、買い物)です。 冷蔵庫の中の取捨選択（在庫管理） 判断 予算との兼ね合い 決定 毎日なんとなくくりかえしていたら、エネルギーを消費してあたりまえ。メインディッシュだけでも数日分まとめて決めておくと、決まっていない日に比べ気持の余裕がある、と感じます（当社比） 我家の場合 平日の朝昼は定番(ルーチン化)、夜は日替わり定食 休日は朝をお楽しみメニュー（パンケーキやハンバーガー等家族のリクエストに応じる）で、昼夜を簡単に済ませます。 例） 朝：温野菜、おむすび、味噌汁、漬物、卵料理または前日の残り物 おむすびの具を変える 味噌汁の具を変える 卵料理のアレンジを変える 温野菜はブロッコリーとニンジンで決め打ち。それだ

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なるほど。もう毎日カレーでいいや……