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【ダイエットにもオススメ�】「お粥（おかゆ）」人気のアレンジレシピ | MARIKO
楽しいクリスマスもお正月もあっという間に過ぎてしまいました。忙しい年末年始の疲れが出てくる1月。 ... 楽しいクリスマスもお正月もあっという間に過ぎてしまいました。忙しい年末年始の疲れが出てくる1月。 パーティーの豪華な料理は脂分が多くなりがち。お正月のおせちや外食は塩分が多いので胃腸や腎臓に負担をかけています。なんとなく胃や身体の重さを感じている方も多いのではないでしょうか。 楽しく食べて飲んだあとはリセット。疲れた胃腸を休ませて、すっきり快適な年始を過ごしたいですね。 胃腸を休ませるには「食べ物を消化する仕事を休ませる」＝「何も食べない」のが一番です。
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2016/10/18 リンク