運動せずにお腹にくびれをつくる！誰でも出来る「正しい姿勢ダイエット」 - まとめ と 知恵袋 on はてな

2017 - 02 - 23 運動せずにお腹にくびれをつくる！誰でも出来る「正しい姿勢ダイエット」 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line ダイエットをするときの運動は有効ですが、毎日定期的に運動するとなると、時間的にも精神的にも大変なものです。 そこで、正しい姿勢をとっててみてください。下腹部に負荷がかかって、それだけで多少のエネルギーを使っている実感があると思います。 良い姿勢で日々を過ごすことは、基礎代謝がアップしてダイエットでき、さらにはおなかにくびれをつくることにもつながるのです。 姿勢が綺麗な人はスタイルが良い 腰回りに脂肪がつきやすいワケ 猫背は腹に脂肪がつきやすい 正しい姿勢をつくる 反り腰に注意 くびれ作りの基礎は骨盤 姿勢が綺麗な人はスタイルが良い 周りの方を考えてみてく