今日の体重報告 43日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！

今日の体重報告です。 43日目。 さすがにトースト2枚は食べ過ぎか……？ 112.6kg 前日比 +-0.0kg でした。 あれ、また増えてない。 でも減らないということはやはりトースト2枚は多いのでしょう。 昨日の献立 朝食 ご飯 ウインナー 目玉焼き 納豆 昼食 低糖質なホットドッグ おろしそば風こんにゃく麺 温泉卵 夕食 牛肉のもやし炒め 玉子豆腐 オクラの鰹節がけ 間食 豆乳 こんな感じでした。 総評 朝食はいつものです。 なぜか味噌汁を飲む気にならない。 お腹はへっているのに……。 昼食の低糖質なホットドッグは食パンで作りました。 この記事は夜に更新します。 本当は昨日、水泳に行ったので水泳日記の3回目の予定でしたが、2回目とほぼ変わらなかったので4回目といっしょにまとめます。 おろしそば風こんにゃく麺はそのままだと寂しいので温泉卵をかけて食べてみました。 なかなかにいけました！

[munyasan]

頑張れ〜！！

[soul-vibration]

応援してますよ( •̀ᴗ•́ )/