野口三千三 語録

野口三千三さん語録（著書より） 「次の瞬間新しく働くことのできる筋肉は、 今、休んでいる筋肉だけである」 「今、休んでいる筋肉が多ければ多いほど、 次の瞬間の可能性が豊かになる」 「筋肉のはたらきは 動きのきっかけをつくり、 動きが始まってからは微調整すること」 「からだの基本構造は、皮膚という薄くて柔らかく、伸び縮み自由な大小無数の穴が開いている自他の界面としての複雑極まりないたった一つの生きている袋、その中に液体がいっぱい、その体液に骨や筋肉・内臓・脳などが浮かび、浸り、漂い、揺れ動いている。」 「動きはバランスが崩れないと始まらない。 しかしバランスが取れなければ、 動きは成り立たない」 「うごきのエネルギーは、 重さにおけるバランスの崩れである。したがって、 どのようなバランスの崩れをつくるのかの能力が、 どのような好ましい（望ましい） 動きを 生み出すかの能力となる」 「（中心）