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大谷翔平
nabekou.com
そろそろダイエットも限界にきているこじパパです。今回のダイエットは基本的に1〜2ヶ月の短期間で行なって結構ハードだったので気持ち的にも体力的もきつかったです。 本来ダイエットは短期間でやるものではなく、少しづつやるのが健康にもいいので僕みたいに短期間でダイエットに挑戦しようとする人は、体調などには充分に気をつけて行なってくださいね。 そんなダイエット期間中ですが、主に主食にしていたのが、鶏肉とふすまパンです。以前はふすまパンはローソンのブランパンを食べていたのですが、「実際に自分で作った方がいいんじゃね?」ってことで、ホームベーカリーを買って作ることにしました。 そこで今回は実際にブランパンを作った手順を紹介したいと思います。 [ad#ad1] ブランパン(ふすまパン)を作る ブランパン(ふすまパン)を作るといっても、ふすまパンミックス粉を使うか、それを使わずに作るかのどちらかだと思います
どうもこじパパです。 僕は今でこそ、普通の体型をしていますが、数年前まではかなりの「デブ」でした。 小さいころから太ってはいたのですが、野球や水泳などそれなりに運動もしていたので、高校の時くらいまでは、そこまで気になるくらいの体型ではありませんでした。 しかし、高校で野球を辞めて、社会人になってからめっきり運動はしなくなって、徐々に体重も増えていきました。 気づくと体重が90キロを超えていていました。 90キロって。 もうヤバイですよね。 「90キロって洒落にならん」ということで、その時から初のダイエットを開始しました。 それからいろいろなダイエットを試して、一時は65キロまで落とすことに成功しました。 今回はその時のダイエット方法を紹介しようと思います。 人間根性があれば、痩せれますよ。 マイナス25kgの減量にかかったダイエット期間 まずはこのダイエットをしていた期間ですが、半年くらい
どうもこじパパです。 ここ最近赤ちゃんの話題で一番盛り上がっているといえば、放送作家である鈴木おさむさんと女芸人の森三中の大島美幸さんの間に生まれた赤ちゃんではないでしょうか? 以前から森三中の大島さんは妊活ということでお仕事を休業していました。そして昨年の妊娠が発覚して、6ヶ月目の時に日曜日にやっている「世界の果てまでイッテQ!」で妊娠したとの発表がありました。 大島さんは過去に2回流産を経験してらっしゃるので、今回の出産は誰よりも嬉しかったに違いありません。 無事出産できてよかったのですが、なんかネット上やテレビなどでは今回の赤ちゃんの名前や出産でかなり炎上している模様なのです。 そこで今回はそんな大島さんたちの赤ちゃんの名前や出産について思うこと書いていきます。 [ad#ad1] 赤ちゃんの名前が笑福 鈴木おさむ公式ページより引用 今回無事に出産して元気な男の子を産んだ大島さんですが
どうもこじパパです。 ここ最近はインターネットが急激に浸透したおかげで、様々な情報をすぐに得るができる時代になりました。 今までは本やテレビなどから情報を収集していたという人も今はネットを使って調べモノをしている人も多くいると思います。 「ググる」なんて言葉が流行りましたよね。そんなすぐに調べモノができる便利なインターネットですが、全ての情報が正しいと思っていませんか? 特に子育てをしているママなどにとっては普段なかなか家からでることも難しいから、ネットを頻繁に使ってるママもいるでしょう。 それ自体が悪いことではないですが、あまりにいろいろな情報をみて振り回されていませんか? 今回はそんな様々な子育ての情報について振り回されないようにするために大事なことについてかいていきます。 様々な子育ての情報 実はこの記事を書こうと思ったのはこんなニュースを見たからです。 詳しくはニュースをみてほしい
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