安くて簡単でうまくて高栄養価な料理 :【2ch】ニュー速クオリティ

・卵２つを大きめの茶碗に落とし、かきまぜ、 そこにゴマやら青海苔やら体によさそうなものをいろいろぶち込む。 ご飯をぶち込んで、喰らう。 ・高野豆腐を湯に浸しやわらかくなったら、フライパンへ。 ケチャップとあえれば、完了。これうまい。

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30 774号室の住人さん 投稿日：2005/10/20(木) 23:26:57 ID:SltsQ+32 餃子焼いて、そこに溶いた卵を流して焼いたらうまいよ。 最近教えてもらった。

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一食１００円以下に抑えるとなるとパスタかご飯＋野菜ジュース＋サプリメントが最強だよなぁ