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『不安のはずし方』
愛するみなさま こんにちは!! 愛しあってますか 不安とは 「いま・ここ」から 意識がずれて 「未来へ... 愛するみなさま こんにちは!! 愛しあってますか 不安とは 「いま・ここ」から 意識がずれて 「未来への怖れ」の 思考・感情に陥るという メカニズムによるものであり、 それが顕在意識に発露した時 の状態です。 それは身体レベルで 感じるものであり その影響下から逃れるには 年月とコツが要りますが 不可能ではありません。 だいじなのは 「不安由来の選択をしたくない」 と強く思い続けることです。 日々の対処法としては 「いま・ここ」 にいるために最大限 やれることをやり 魂と直結することで 不安を希望へと変換します。 「いま・ここ」 を意識するカギを握るのは 思考ではなく、ハートです。 「いま・ここ」にいるために よろこびを体験する、 という方法がもっとも わかりやすいかと思いますが 思考のよろこびと ハートのよろこびは違います。 思考のよろこびは 他者との比較によるものだったり、 他者からの