寝相を治す方法を教えてください。寝ている時に、涅槃仏（写真参照）のように片肘をついて寝るクセがあります。 - 妻に指摘される... - Yahoo!知恵袋

寝相を治す方法を教えてください。 寝ている時に、涅槃仏（写真参照）のように片肘をついて寝るクセがあります。 寝相を治す方法を教えてください。 寝ている時に、涅槃仏（写真参照）のように片肘をついて寝るクセがあります。 妻に指摘されるまでは知らなかったのですが、ほぼ毎晩、かなりの時間に渡ってこの寝相をしているようです。 妻がたまに直してくれますが、またすぐにこの寝相に戻ってしまうとの事。 両親に聞いたら、実は子供のころからずっとこの寝相で寝ているそうです。 その為、寝ている間はずっと首を横に曲げて押さえつけている形となり、かなりひどい肩凝りの原因となっています。 この肩凝りには本当に悩まされており、休日の半分くらいをマッサージ椅子の上で過ごす日もあるほどです。 何とかして、この肩凝りの原因となる涅槃仏寝相を治したいのですが、寝ている間に無意識にとっている寝相を治す方法はありますか？ もし良い知

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