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ダイエット成功体験談!3ヶ月で-5kg達成したテクニックまとめ
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ダイエット成功体験談!3ヶ月で-5kg達成したテクニックまとめ
僕は24年以上1度も痩せたことがない人間でしたが、ある時「どうしても痩せたい!」と思い立ち、3ヶ月で-... 僕は24年以上1度も痩せたことがない人間でしたが、ある時「どうしても痩せたい!」と思い立ち、3ヶ月で-5kg痩せる事ができました。 ダイエットに成功することで「目標達成できた=自分に自信がつく」「また痩せられるという自信が芽生える」というメリットが沢山生まれます♪ とは言えそもそも僕は、ダイエットに成功するまでは何をやってもダメダメな「自分に自信が全くない人間」でした。 しかし、24歳の時に「実家・名古屋から離れて上京し、東京で一人暮らしスタートした事」をチャンスと思い、ダイエットに取り組んだのです。 そもそも、僕もダイエットに成功するまで「バナナダイエット」「炭水化物を減らすダイエット」「肉だけダイエット」など、ラクに出来るとブームになったテクも色々試していました。 しかし、結局どれも上手くいかず「小手先のテクニックだけでダイエットに取り組んでも成功しにくい」という事が分かったのです。