これで今夜はぐっすり!? 忙しい人のための睡眠エントリーまとめ - はてなニュース

睡眠時間を減らしてその時間を仕事や遊びに充てられたら、どんなにか良いだろう。そう考える人は少なくないと思います。そのためか、はてなブックマークでも睡眠関連のエントリーは常に人気です。今回はそんな睡眠関連のエントリーの中から、忙しいユーザーに役立ちそうなエントリーを特にピックアップしてみました。 人間はなぜ眠らないと死んでしまうのか。なぜ眠らなければならないのか。 教えてください。 脳が休息を欲するから、と考えましたが、何も考えずにぼおっっとしている.. - 人力検索はてな どんなに忙しくても、人間には睡眠の時間は必要です。とりあえず、まずは理想的な睡眠の確認から。 理想的な睡眠とは？ +D Style::快眠特集：01 不眠の原因はココロにある？――快眠セラピスト 三橋美穂氏に聞いてみた 今年こそ！睡眠を極めるためのテクニック＆睡眠系エントリまとめ : ロケスタ社長日記 睡眠の質を最高

[biben]

盗聴器，http://www.joinspy.com/category-256-b0.html

[makura-jyukusui]

これは睡眠に悩む人にいいと思う。

[jing123]

終極痩身 :http://www.feelkanpo.com/product/終極痩身.html

[wordi]

睡眠について見直す

[skyriser]

睡眠さん！睡眠さん！

[TheTocotonist]

睡眠 まとめ

[yonepon39]

睡眠の総まとめ

[showgotch]

タグをつけてもあとで読まない

[TaKUMA]

睡眠と時間の確保は永遠の課題です

[blauburg]

みんな眠りに悩んでいるということなのか。とりあえずブクマ。

[harusyo]

睡眠って大事だってわかってても一番ないがしろにしちゃうんだよねー。

[iester]

睡眠

[furumix]

かばがかわいい。

[maki2525smile]

睡眠

[psykko]

睡眠

[fwtmp]

慢性的な睡眠不足なので・・・

[pop_pop37]

”[*ハック]””[*気づき]”

[T_da]

まとめ

[fulci]

生活　あとで読む

[adsty]

快適睡眠生活の手助けになるエントリーいろいろ。

[CAX]

基本的に「睡眠をする」ということ自体には全く悩みはなし。横になれれば5分で寝れる自信がある。比較的安定した6時間睡眠体質。敢えて難点を挙げるとしたら、大地震の時にも起きないぐっすり体質なぐらいだろうか。

[zunow]

あとで読む

[ken47]

とりあえずブクマしとこう。7時間睡眠は俺の理想。

[uirou666]

睡眠は大事なのでじっくり読む

[erijii]

寝る子は育つ

[bunoum]

画像でamazonは「ネムルバカ」かな、と思ったがそんなはずはなかった

[keshmotoyama]

眠り

[pichichi]

睡眠

[h_kadowaki]

睡眠を制する者は人生を制す

[y2_naranja]

体質にもよる。広瀬香美はショートスリーパーだそうで、短時間で十分だとか。修行僧みたいな生活おくっとる…。