［ブックレビュー］意志の強い人は必要ない--「30日で新しい自分を手に入れる『習慣化』ワークブック」

詳細：単行本（ソフトカバー） / ディスカヴァー・トゥエンティワン / 価格:1512円 / 著者:古川 武士 / 発売日:2016/11/11 / 外形寸法 (H×W×D):18.8cm×13.0cm×1.0cm / 重量:0.5 kg 内容：“習慣化”をサポートしてくれる1冊。良い習慣はなかなか継続できない人を対象に、続けるための注意点と工夫の仕方を教えてくれる。3カ月を一区切りに、記録できるページも用意され、実践を通して身につけられる。 「これは毎日こつこつやって習慣にしたい」と思って始めたことを、3カ月後にも続けられている人は本書を利用する必要はまったくない。しかしそんな人は、おそらくまれではないか。例えば「毎朝、英語を30分勉強して、TOEIC600点を目指す」と思ったとして、その点数を取らなければクビになるなどの差し迫った理由がなければ、1週間後でさえ、朝、勉強しているかどうか

[deep_one]

一種の洗脳である（笑）

[yuicuts]

“30日で新しい自分を手に入れる 「習慣化」ワークブック”