バランストーンで足指鍛えてエクササイズ - 自分チャレンジ！1日0.2％改善ライフ

皆さんこんにちは。 最近健康に良さそうなツールを見つけましたので共有したいと思います。 「バランストーン足指エクサ」です。 ボルダリングをやっているのですが、足を鍛えるツールはないかなと探していて見つけました。 値段もお手頃だったので購入。 使用し始めて2週間になりますが、使い心地も良いので紹介しました。 使用することによる効果は、足指を鍛えることができるとのことでした。 足指を鍛えることでどんなメリットがあるのかというと、「あらゆるスポーツで役に立つ(踏ん張り力が鍛えられる)」という効果があるようです。 実際に購入して使っていますが、結構足にきます。 装着して立ち上がるだけでも足にきます。 裸足で履くことに抵抗がある方は5本指くつ下がおススメです。 私は5本指くつ下で履いています。 自宅でバランスボールに乗りながら使用していますが、慣れてくると程よい刺激になります。 アマゾンで2千円弱で

[weddinatmandarin]

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